Pourquoi le stress est-il devenu la maladie moderne ? La question paraît presque étrange, parce que le stress semble aujourd’hui partout. Il se glisse dans les transports, dans les open spaces, dans les notifications qui vibrent sans cesse au fond des poches, dans les agendas remplis plusieurs semaines à l’avance et jusque dans les nuits durant lesquelles le cerveau refuse soudain de s’éteindre. Pourtant, le stress n’est pas seulement une impression vague ou une formule que l’on répète avant une réunion importante. C’est un mécanisme biologique très ancien, inscrit profondément dans le corps humain depuis la préhistoire. Alors pourquoi ce système conçu pour nous sauver la vie finit-il parfois par nous épuiser ? Pourquoi le stress, utile face à un danger immédiat, devient-il dans les sociétés modernes une souffrance chronique capable d’abîmer le sommeil, le cœur, l’humeur et même les relations humaines ? Pour comprendre cette étrange contradiction, il faut revenir à l’origine du stress, entrer dans le cerveau humain, observer les bouleversements du monde moderne puis découvrir les méthodes qui permettent aujourd’hui de retrouver un peu de calme dans un univers qui semble parfois incapable de ralentir. _____ "Briller en société" est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé. "Briller en société" est un podcast NRJ imaginé par Sarah Conan. Production : Lucie Huteau. Direction des podcasts : Anne-Cécile Kirry. ______ Et découvrez les autres podcasts produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Palmarès !, parce que le cinéma s'écoute aussi en podcast

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