Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là !
As-tu déjà entendu que le Yin Yoga était une pratique « douce » ?
Personnellement, je pratique le Yin Yoga depuis 14 ans et je n’ai pas l’expérience qui me ferait dire que le Yin Yoga est « doux », ou encore « restorative ».
Le Yin Yoga est une pratique qui va en profondeur de notre être, et donc intense.
Mais alors d’où vient cette idée ? Je t’explique cela dans l’épisode !
Cet épisode est pour toi si :
Je t’explique :
Quelques ressources supplémentaires :
Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga
Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga :
Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga :
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