Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là, avec un nouveau format intitulé MicroYogi !
MicroYogi, c’est un rendez-vous que je te proposerai ponctuellement. Le principe ? Je recueille le témoignage à chaud d’une personne qui a suivi une de mes propositions, en lui donnant la parole juste après :
• une session de yoga hebdomadaire au shala,
• un atelier de yoga, méditation, créativité à Evolve Yoga Shala,
• une retraite chez nous dans nos gîtes et au shala,
• une formation de Yin Yoga ou Danse du Dragon,
• un accompagnement sur mesure.
"C'est que du bonheur !"
Aujourd’hui, je vous propose le témoignage d’Isabelle. Au moment où on enregistre ce partage, elle vient de suivre deux pratiques hebdomadaires avec moi, à Evolve Yoga Shala : une session de Vinyasa yoga suivie d’une session de Yin Yoga. Isabelle est inscrite à mes sessions depuis le printemps 2023. Elle apprécie beaucoup ses pratique hebdomadaires qui sont d'ailleurs vite devenues immanquables. Découvre pourquoi dans ce court épisode !
Tu y découvriras notamment :
- Ce qu'elle recherche dans une pratique de yoga en cours collectif,
- Comment elle se sent après la session en groupe,
- Les raisons pour lesquelles elle pratique le yoga avec moi, et le recommande !
Comment trouves-tu ce format ? N’hésite pas à me le dire !
Belle écoute,
Anne-Gaëlle
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