Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là, avec une interview.
Si tu pratiques le yoga, tu as sûrement déjà entendu les mots « sacrum », « clavicule » ou encore « scapula » pendant la session… Peut-être même des indications du type : « Dans cette posture, le pied doit être placé comme ceci. » Et tu t’es sûrement demandé comment ton pied pourrait faire ce mouvement ?
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Florence Roullière qui enseigne l’anatomie POUR le yoga.
Pendant cet échange, nous allons aborder différents thèmes, tels que :
J’ai retenu ceci de cet échange : « Le corps humain est complexe. Donc, il demande du temps […], de comprendre. Une formation ne va pas répondre à la totalité de nos questions. Mais ce n’est pas compliqué. […] Ne baissez pas les bras si ça paraît débordant. »
Cet épisode est pour toi si…
Je te souhaite une belle écoute.
À bientôt,
Anne-Gaëlle
Quelques ressources supplémentaires :
Pour suivre Florence :
De mon côté :
- Mon module de formation de 60 heures au Yin Yoga : https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/
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