Toi aussi tu fais de l'éco-anxiété ? Voici mon histoire au micro du média 20 Minutes pour t'aider à te sentir moins seul et te partager ce qui a marché pour moi.

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SOMMAIRE

00:29 Le début de mon éco-anxiété 

05:33 Symptômes 

09:09 La colère 

09:32 Les 5 étapes du deuil 

12:06 Comment aller mieux ? 

15:45 Agir 

18:30 Clarifier mes 2 peurs 

22:53 Un effondrement brutal ou pas ? 

25:43 Je vais mieux aujourd’hui ?  

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DANS CET ÉPISODE

► L'article de 20 Minutes sur l'éco-anxiété : https://bit.ly/santementale20mn

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