Quelle est ta relation à toi-même ? Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre passionnant sur l'estime de soi !

 Le livre de Christophe André aux éditions Odile Jacob  "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres".

SOMMAIRE

01:50 L’anecdote du bowling

05:14 Auto-bienveillance

09:08 L’anxiété est une amie maladroite

11:34 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans !

23:25 Barbie

30:09 Auto-insulte

40:03 Homme vs Femme

44:02 Ecologie

47:50 3 astuces

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