Sais-tu te défendre face à une agression ? Voici Eric Quequet, cofondateur de l'Académie des Arts de Combat (ADAC) sur comment la self-défense ou défense de rue peut changer ta vie !
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SOMMAIRE
00:45 Pourquoi je vous parle de ça ?
04:12 Pourquoi il a commencé la boxe ?
05:57 L’anecdote de la jupe
10:14 La self-défense pour les femmes
12:26 La self-défense pour Mr et Mme tout le monde
15:09 Savoir observer
19:52 Bagarreur ou fuyard ?
25:01 2 anecdotes d’hommes
28:40 Se préparer à l’inconnu
32:40 2 anecdotes de femmes
35:24 Un homme sera toujours plus fort qu’une femme ?
39:24 Pourquoi j’ai fait ce stage ?
40:15 Un réseau de citoyens résilients
44:19 Oserais-tu frapper quelqu’un ?
48:15 Parano ou détendu ?
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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
