Comment envisagez-vous votre été ?
A l’heure où vous avez peut être envie de repos, vous vous êtes peut être prévu une to do list longue comme le bras à accomplir durant vos vacances..
A l’heure également des réseaux sociaux, on peut avoir l’impression que tout le monde passe des vacances de rêves, dans des endroits idylliques, à siroter des cocktails au bord d’une mer bleu azur..
La pensée « Je passe des vacances pourries comparé aux autres » peut vite surgir !
Quant au rapport avec son assiette et son corps : et si on se lâchait un peu la grappe pour une fois ?
S’il n’y avait pas LES AUTRES, serait ce toujours un problème de vous mettre en maillot sur la plage ?
🎙️ Dans cet épisode, je vous propose quelques pistes pour passer un été avec sérénité !
Vous y découvrirez :
👉Les bonnes questions à vous poser
👉Comment vous foutre la paix au niveau de votre assiette et de votre corps
👉Comment ne pas avoir l’impression d’être passée « à côté de son été »
💬 Et vous ? Est-ce qu’actuellement votre été rime avec sérénité ou stress et surmenage
Note : Le podcast sera en pause durant le mois d’août, vous le retrouverez en septembre ! 😉
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