Quand on évoque le mot neurosciences ou cerveau, je suis sûre que la plupart d‘entre vous pense immédiatement à une de ses fonctions centrales… La mémoire.
On l’idéalise, on l’accuse, on la mystifie. Et souvent, dès très jeune, on apprend à en faire une ennemie et source d’angoisses.
Mots de passe, anniversaires, RDV, To Do lists, ce que nous avait dit notre partenaire à propos de ce qu’on doit faire ce weekend : on a tous des tonnes de choses à retenir- et qui peuvent même parfois nous être vitales, comme connaitre son groupe sanguin (Vous le connaissez vous?)
Face à toutes ces informations, on peut vite se sentir débordés et avoir l’impression qu’en réalité rien ne reste dans notre mémoire.
Bien sûr, chacun à son expérience avec la mémoire mais je sais que beaucoup d’entre vous galèrent à retenir certaines informations et paniquent devant ce qu'il pensent être une défaillance….
N'est ce pas ?
On est tous passer par cette phase la veille d’un examen, à faire tout (et parfois n’importe quoi) pour essayer de mémoriser ( en dernière minute) des cours entiers qu’on avait pourtant eu au tout début du semestre…
Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.
Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.
Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous !
Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.
Références de l'épisode
Rich, J.B. (2011). Retroactive Interference. In: Kreutzer, J.S., DeLuca, J., Caplan, B. (eds) Encyclopedia of Clinical Neuropsychology. Springer, New York, NY. https://doi.org/10.1007/978-0-387-79948-3_1151
Tulving, E., & Thomson, D. M. (1973). Encoding specificity and retrieval processes in episodic memory. Psychological Review, 80(5), 352–373. https://doi.org/10.1037/h0020071
Tabibian B, Upadhyay U, De A, Zarezade A, Schölkopf B, Gomez-Rodriguez M. Enhancing human learning via spaced repetition optimization. Proc Natl Acad Sci U S A. 2019 Mar 5;116(10):3988-3993. doi: 10.1073/pnas.1815156116. Epub 2019 Jan 22. PMID: 30670661; PMCID: PMC6410796.
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