Hello à tous,

Comment allez-vous ?

On court, on enchaîne, on ne s’arrête jamais. Mais quand avez-vous pris le temps, vraiment, de vous demander : comment je vais pour la dernière fois ?

Dans ce nouvel épisode 🎧, je vous propose d’appuyer sur pause et d’explorer pourquoi il nous est si difficile de nous arrêter, et surtout comment transformer un simple instant de respiration en un vrai espace de réflexion.

Vous avez le choix de l’écouter ici ou de passer par Spotify pour rejoindre la chaîne de mon partenaire Le Léman Express. C’est juste ici !

👉 Et vous, quelle est votre façon préférée de ralentir quand tout s’accélère ?

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