Om Mani Padme Hum ça vous dit quelque chose ? Il s’agit d’un des mantras bouddhiques les plus connus !
Dans cet épisode, nous explorons avec Tiphaine le monde des mantras !
Tiphaine est professeur de Yoga depuis plusieurs années et s’est spécialisée dans le yoga du son.
Nous discutons de ce que sont les mantras, comment les chanter et comment ils peuvent nous aider à apaiser notre esprit et se reconnecter à soi.
Tiphaine partage des exercices pratiques à faire chez soi, que vous ayez jamais chanté de mantra ou que ce soit votre dada, je suis sûre que les ressources qui vous sont partagées ici vous seront utiles.
Les mantras sont à la portée de tous et vous serez surpris des portes qu’ils peuvent ouvrir ! Alors offrez votre voix à l’univers ;)
Un grand merci à Tiphaine pour son précieux partage et ce précieux moment !
Références
Épisode sur l’Ayurvéda : 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie”
Tape “mantras” sur ta plateforme d’écoute préféré et laisse toi surprendre !
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