Victoria Tchaikovski est médecin du sport, spécialisée en rééducation alors dans cet épisode on va parler du corps et du sport!

Echauffement, étirement, fréquence, rythme, on va parler du coeur, de la vigueur, de ce qu'il fau(drai)t faire pour vivre longtemps et en bonne santé.
Un épisode pour celles et ceux qui ont leur routine sportive mais aussi pour ceux qui, nombreux, n'ont pas encore pris l'habitude d'une activité physique toujours bénéfique pour la santé.
Un épisode plein de tips, qui vient aussi corriger quelques idées reçues... Vous pensez que le stretching vaut mieux qu'une séance de sport? Et bien Lucile Woodward a un avis et elle est allé le confronter à celui de notre spécialiste!

Et vous c'est quoi votre rapport à l'activité sportive!?

Interview: Lucile Woodward
Programmation: Delphine Cantelli-Fidele Prog
Réalisation: David Ordono
Production: NOLA   

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