Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine, mais il arrive parfois qu’elles deviennent écrasantes entravant notre bien-être, notre confort.
Lorsque nous sortons de notre zone de confort, nous déconstruisons notre équilibre actuel pour en reconstruire un autre ce qui peut amener à une libération émotionnelle.
Qu'est-ce que la libération émotionnelle ?
Comment prendre conscience de vos émotions ?
Comment aller vers l'action en vous sentant en sécurité ?
Et tant d'autres sujets abordés dans cet épisode,
Je vous souhaite une belle écoute !
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