42 épisode(s) • 12 h 4 min
La lecture pour sortir de notre zone de confort ⎜Emily Guedj
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L'art thérapie pour lâcher prise et repousser nos limites avec Lynda Pausé, coach en développement personnel
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Explorer et comprendre sa sexualité - Myriam Braiki, sexothérapeute et thérapeute de couple
36 min
Les bienfaits de stimuler votre créativité⎜Emily Guedj
10 min
Margaux Schaeffer, Naturopathe - Sortir de l'anorexie mentale
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S'autoriser à vivre le changement | Emily Guedj
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La naturopathie : un allié pour sortir du burn-out - Séverine Lapp - naturopathe
30 min
Ce que j'ai appris en 2023 - SophroVie | Emily Guedj
11 min
L'ikigaï : un outil puissant pour se connaître et se comprendre - Fanny Wimmer - experte ikigaï
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Laisser passer l'orage pour retrouver la lumière - Emily Guedj
18 min
L'importance de sortir de sa zone de confort pour se réaliser - Léa Mispoulet Fondatrice de Copleni
25 min
Le lien entre la zone de confort et la libération émotionnelle - Emily Guedj
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Comment mieux organiser votre quotidien en fonction de votre rythme biologique ? - Emily Guedj
19 min
Les bienfaits de la sophrologie dans le milieu artistique - Anne et René-Marc fondateurs de l'EHAS
25 min
Comprendre les rythmes circadiens pour une meilleure gestion de votre temps - SophroVie | Emily Guedj
10 min
Un quart de siècle, le bilan - SophroVie | Emily Guedj
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Se libérer du tabac - Emily Guedj
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Comment identifier sa zone de confort ?
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Anxiété et culpabilité : comment s'en libérer ? - SophroVie | Emily Guedj
12 min
Sortir de sa zone de confort avec la manifestation - avec Axelle d'Incarne Ta Vie
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Sophrologie et TCA - Discussion avec Alizée Perrin
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Travailler sur nos peurs avec l'hypnose - PARTIE 2
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Gérer nos peurs avec la sophrologie - PARTIE 1
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Partir à l'autre bout du monde - SophroVie | Emily Guedj
11 min
2023: L'année de l'authenticité - SophroVie | Emily Guedj
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Exercice : Booster vos capacités - SophroVie | Emily Guedj
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Pouvons-nous changer avec le temps ? SophroVie | Emily Guedj
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La différence entre sophrologie et hypnose - SophroVie | Emily Guedj
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La peur de passer un examen - SophroVie | Emily Guedj
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Partir vivre à l'étranger ? SophroVie | Emily Guedj
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La pression des bonnes résolutions - SophroVie | Emily Guedj
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Adopter un chien - SophroVie | Emily Guedj
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Oser ou regretter ? - SophroVie | Emily Guedj
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Se reconvertir professionnellement - SophroVie | Emily Guedj
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Choisir les sentiments que nous éprouvons - SophroVie | Emily Guedj
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La peur d'aller chez le coiffeur - SophroVie | Emily Guedj
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Exercice : installer un état de détente - SophroVie | Emily Guedj
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La pression dans le développement personnel - SophroVie | Emily Guedj
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Comment apprendre à ressentir ? - SophroVie | Emily Guedj
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Votre corps est votre maison - SophroVie | Emily Guedj
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Emily Guedj | Sophrologue à Strasbourg - SophroVie
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Qu'est-ce que la sophrologie ? - SophroVie | Emily Guedj
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