Je suis super heureuse de vous retrouver cette semaine pour discuter d'une émotion bien précise : la peur. 

Dans cette première partie nous allons parler du processus sophrologique à mettre en place pour apprendre à gérer cette émotion dans notre quotidien. 

Qu'est-ce que la peur ?

 Comment fonctionne cette émotion ? 

Comment faire face à nos peurs grâce à la sophrologie ? 

Je vous laisse découvrir tout ça, belle écoute !

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