Vivre avec une maladie chronique sans la subir : Aïssatou partage les conseils concrets qui lui ont permis de passer du déni à l'acceptation et de reprendre le contrôle de son parcours de santé.

Je suis très heureuse de retrouver Aïssatou. La semaine dernière, elle nous racontait comment la polyarthrite rhumatoïde s'est invitée dans sa vie à 28 ans, et le long chemin pour en faire une alliée plutôt qu'une ennemie. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode tout en conseils concrets.

Parce qu'accepter une maladie chronique, ça ne se décrète pas : ça s'apprend, ça se travaille, et ça commence par décider d'en devenir le chef d'orchestre.

Si vous souhaitez découvrir le parcours d'Aïssatou, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière.

En savoir plus Aïssatou : association Jeune Inflammée @jeunesinflammes

RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC AÏSSATOU

01:07:42 On se retrouve : conseils concrets pour vivre avec une maladie chronique

01:08:41 Premier conseil : l'accompagnement psychologique, non négociable

01:09:34 Le déni comme réflexe universel — et pourquoi la maladie finit toujours par se rappeler à nous

01:10:32 Deuxième conseil : comprendre sa maladie pour en reprendre le contrôle

01:12:04 Le patient comme chef d'orchestre — et les médecins comme instruments

01:13:32 Troisième conseil : en parler, ne pas rester seul

01:15:18 Quatrième conseil : trouver ce qui fait du bien au corps et à l'esprit

01:17:03 Cinquième conseil : se faire confiance et aller à son rythme — sans culpabilité

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