Il y a des gens qui ont besoin de bouger pour penser.
Alexandre en fait partie, sauf qu'il a mis des années à le comprendre. Dans cet épisode, je reçois Alexandre, un jeune entrepreneur passionné qui adore apprendre, transmettre, créer et qui pendant des années a tout donné à ses projets professionnels. Absolument tout. Au point de marcher, sans mauvais jeu de mots, complètement à côté de ses pompes.
Et le jour où il a retrouvé le chemin de ses chaussures, ce n'est pas juste sa santé physique qui a changé, c'est tout. Sa façon d'entreprendre, de décider, d'entrer en relation. Bref, sa façon d'être au monde, tout simplement.
Bienvenue dans un épisode vivant et dynamique, un épisode qui montre ce qui se passe quand on décide de se remettre en marche dans tous les sens du terme.
Aujourd'hui, avec Alexandre, nous allons parler d'un sprint sur une plage avec son petit frère qui a tout changé, d'un cimetière parisien devenu son bureau préféré et d'une copine qui l'appelait le sans-cou.
En savoir plus sur le livre d'Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles.
RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA
00:00:00 Une scène au Père Lachaise pour entrer dans l'univers d'Alexandre
00:03:18 Bonjour Alexandre, portrait d'un entrepreneur passionné
00:04:36 Le sprint sur la plage avec son petit frère, le moment de bascule
00:06:55 Une enfance parisienne, loin de la nature et du mouvement
00:09:54 Sédentarité installée, zombie des villes et sans-cou assumé
00:14:38 Prisonnier de sa propre boîte, les années difficiles
00:18:18 Le Covid comme révélateur, face à son corps
00:20:57 Les premiers changements, supprimer les déjeuners et marcher
00:23:27 La découverte du Père Lachaise, un paradis inattendu
00:26:44 Marcher pour mieux décider, l'entrepreneur transformé
00:30:37 Le père dans la tête, la mère dans le corps, une réconciliation
00:33:47 Partir sans téléphone, le Vercors et la neige en avril
00:39:06 Ce qu'il dirait à l'Alexandre de 2020
00:41:23 Magellan de Zweig, les sangles aériennes et la question du bonheur
sédentarité • marche • burn-out • entrepreneuriat • santé au travail • mouvement
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