Pour ce premier épisode estival de « La petite voix en voyage », j’ai la chance de rencontrer Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness. Moi qui pensais l’interroger pour évoquer les stages de méditation qu’il organise dans le désert, je me suis finalement vue embarquer dans une multitude de destinations. Celles sur lesquelles son chemin l’a mené : des destinations géographiques, mais aussi beaucoup spirituelles.
Jean-Marc se livre avec beaucoup de générosité sur sa quête insatiable d’identité. Il nous embarque depuis sa jeunesse africaine à son adolescence en Saône et Loire. On le suit dans ses recherches, ses expériences jusqu’à un oasis : celui de la méditation et de la pleine conscience !
Avec Jean-Marc, nous parlons de ses jeunes années au Gabon (4’20), du défi de grandir dans une double culture (5’30), de ce que c’est qu’être haut potentiel (8’50), de sa famille dysfonctionnelle (12’), de sa première découverte de la méditation à 15 ans (15’30), de son intérêt pour le catholicisme (18’20) puis pour le protestantisme (26’10), d’expériences chamaniques extatiques (37’50), de son retour à la méditation avec un maître tibétain (45’30) et enfin des stages qu’il organise dans le désert (49’20).
Notes sur l'épisode :
4’20 – Grandir en Afrique : enfance au Gabon et double culture
8’50 – Se découvrir haut potentiel et hypersensible
12’00 – Une famille dysfonctionnelle et les questions d’identité
15’30 – La méditation à 15 ans : première porte vers l’apaisement
18’20 – Le cheminement spirituel : catholicisme, protestantisme, puis détachement
37’50 – Expériences chamaniques et états modifiés de conscience
45’30 – Revenir à la méditation : un outil de transformation profonde
49’20 – Les retraites dans le désert : un voyage au cœur de soi
méditation dans le désert • quête spirituelle • pleine conscience • burn-out spirituel • chamanisme toltèque • haut potentiel émotionnel
La petite voix est un podcast à visée informative et inspirante. Les propos partagés par mon invitée n’engagent qu’elle, et ne remplacent en aucun cas un avis médical ou thérapeutique. À chacun de faire preuve de discernement et d’écouter… sa propre petite voix !
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