Qu’est-ce qui pourrait vous pousser à vous isoler du monde pendant plusieurs jours ? A rester dans le silence total pour aller au contact de votre être profond ? A vous lever chaque jour à 4h pour méditer sans relâche jusqu’à la nuit tombée ?
Ma nouvelle invitée Marion a ressenti le besoin de vivre une retraite de 11 jours en silence au moment d’aborder un grand changement de vie.
Si vous avez commencé à vous imaginer Marion comme une jeune femme gentiment perchée avec un air doux et un peu illuminé (oui je sais, c’est super cliché !) alors vous vous trompez. Et vous allez vite comprendre à son accent chantant et à sa joie de vivre débordante que Marion n’avait a priori pas le profil pour vivre une telle expérience. Et ce ne sont pas les quelques méditations qu’elle faisait de temps en temps sur Youtube l’y ont bien préparée !
Bienvenue dans un épisode aussi joyeux que profond !
Avec Marion, nous allons parlé du temps qui peut paraitre parfois très très long, d’une expérience aussi et contre toute attente très collective, et de ressentis physiques et émotionnels complètement exacerbés.
RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MARION, EXPLORATRICE DU SILENCE ET DU DÉPASSEMENT DE SOI
00:00 – Ce qui a poussé Marion à vivre une retraite Vipassana
01:40 – Les premières heures dans un centre très loin des clichés
04:00 – Rituels, silence total et bouleversement des repères
07:50 – Lâcher prise sur le confort, les repères et les attentes
10:50 – Les premiers jours : douleur physique, doute et frustration
16:20 – Comprendre l’impermanence et traverser les émotions
20:40 – Émergence de souvenirs enfouis et libérations profondes
23:50 – L’après : joie, reconnexion, et traces durables deux ans plus tard
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