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Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast.

Vous le savez je suis convaincue que trouver son organisation des courses et des repas, facilite la vie au quotidien. Je le rappelle sans cesse aux personnes que j’accompagne “votre organisation des courses et des repas” n’est pas figée et doit évoluer avec les changements de vie : changement de travail, changement d’horaires, arrivée d’un bébé, départ des grands enfants…

Aujourd’hui j’ai souhaité aborder ce sujet lors d’une période particulière : le post partum. Prévoir ses repas l’avance avant l’arrivée de bébé permet de manger sainement, de bénéficier de temps et d’une diminution charge mentale sur ce sujet car vous n’aurez qu’à réchauffer votre repas ou passer 10mn en cuisine grand maximum. C’est idéal quand on sort de la mat, non ?

Bonne écoute !

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Notes et références

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