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Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast.

Aujourd'hui je reçois Marie DUBOIN, autrice aux éditions Eyrolles et créatrice du site La Salade A Tout. Nous allons parler ensemble du burn out en cuisine et des charges liées à la tâche de la préparation des repas du quotidien.

Toutes les deux passionnées par ce sujet, nous aurions pu en parler pendant des heures ! Alors j'ai souhaité faire un focus sur les charges :

• charge mentale
• charge opérationnelle
• charge morale

et bien sûr nous vous partageons nos astuces pour tenter de lancer des discussions à ce sujet et répartir ces charges sur les 2 membres du couple.

Bonne écoute !

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Notes et références

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➡️ Retrouvez les notes de l'épisode  : https://laetitiafumex.fr/2022/04/26/jarrete-le-burn-out-en-cuisine-avec-marie-duboin-autrice-aux-editions-eyrolles-et-creatrice-du-site-la-salade-a-tout/

Vous pouvez retrouver Marie : sur instagram , et sur son site .

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