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Je médite tous les jours
509 épisode(s) • 99 h 12 min
12 minutes pour démarrer cette journée en détente
12 min
20 minutes pour calmer durablement le corps et l’esprit
19 min
25 minutes pour renouer avec la liberté
27 min
20 minutes pour prendre du recul et aller puiser à sa force intérieure - Méditation guidée
19 min
16 minutes pour aiguiser son attention et sa concentration - Méditation guidée
15 min
15 minutes pour enfin accepter de vivre pleinement - Méditation guidée
15 min
10 minutes pour apprécier la magie de l'existence - Méditation guidée
10 min
12 minutes pour réaliser toute la beauté qui vous entoure - Méditation guidée
11 min
10 minutes pour saisir la chance de votre vie - Méditation guidée
10 min
12 minutes pour se relier à la lumière - Méditation guidée
11 min
Pourquoi il n'y a plus de nouveaux épisodes ?
4 min
7 minutes pour simplement revenir en soi-même - Méditation Guidée
6 min
11 minutes pour s'emparer de la richesse de chaque instant - Méditation guidée
10 min
10 minutes pour trouver le calme et la paix dans son souffle - Méditation guidée
9 min
15 minutes pour se libérer de ses chaînes et être libre - Méditation guidée
14 min
10 minutes pour demander son chemin à son être intérieur - Méditation guidée
9 min
10 minutes pour profondément détendre son corps - Méditation guidée
9 min
14 minutes pour gravir la montagne métaphorique de votre vie - Méditation guidée
13 min
13 minutes pour devenir l'architecte bienveillant de sa vie - Méditation guidée
12 min
8 minutes pour se rappeler que l'on écrit son histoire et en être capable - Méditation Guidée
7 min
15 minutes pour une journée pleine de gratitude, de joie et d'amour - Méditation guidée
14 min
14 minutes pour se sentir en sécurité et libre de déployer ses ailes - Méditation guidée
13 min
13 minutes pour reconnaître sa nature divine - Méditation guidée
12 min
15 minutes pour attirer la réussite, la richesse et l'abondance - Méditation guidée
14 min
5 minutes de méditation pour enfants de 3 ans et plus
5 min
10 minutes pour se rappeler de votre potentiel infini - Méditation guidée
9 min
17 minutes pour être capable d'atteindre tous ses objectifs - Méditation Guidée
16 min
11 minutes pour se préparer à gagner toutes les batailles à venir - Méditation guidée
10 min
14 minutes pour voguer vers le sommeil - Méditation du soir
13 min
10 minutes pour s'ancrer en soi-même et dans le moment présent - Méditation guidée
9 min
11 minutes pour trouver la joie et l'énergie en vous-mêmes et détruire toute négativité - Méditation Guidée
10 min
12 minutes pour retrouver votre confiance en vous-mêmes et en la vie - Méditation guidée
12 min
15 minutes pour démarrer une journée de super héros - Méditation guidée
14 min
10 minutes pour se fondre dans l'unité du monde - Méditation guidée
10 min
15 minutes pour libérer le mental et s'endormir comme un bébé - Méditation du soir 🌙
14 min
5 minutes pour faire le plein de gratitude - Méditation Guidée
5 min
20 minutes pour devenir calme et clarté - Méditation guidée
20 min
12 minutes pour retrouver la meilleure partie de vous-mêmes
11 min
13 minutes pour se détendre sur une plage (vous êtes au bon endroit)
12 min
11 minutes pour faire une pause et revenir à la présence
10 min
12 minutes pour surfer sur les vagues de sa respiration
11 min
8 minutes pour se foutre la paix et faire une pause
7 min
16 minutes pour se déplacer aux frontières de votre conscience
15 min
15 minutes pour vous défaire de l'inutile et vous rapprocher de votre être
14 min
11 minutes pour retrouver la joie et le sourire avec une méditation
11 min
13 minutes pour éveiller tout le potentiel de cette journée ☕️
12 min
11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré
11 min
16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence
16 min
12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée
11 min
10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent
9 min
16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer
16 min
11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle
10 min
11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection
10 min
11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent
11 min
12 minutes pour méditer malgré ce foutu chat qui gratte (feat. mon chat)
11 min
12 minutes pour connecter avec son identité profonde
11 min
10 minutes pour se calmer profondément et durablement
9 min
10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi
10 min
14 minutes pour dénouer vos tensions et calmer votre mental
13 min
16 minutes pour dompter vos pensées en méditant (et vous détendre)
15 min
10 minutes pour se ressourcer dans sa forteresse intérieure
9 min
13 minutes pour réunir toutes ses forces avant un travail important
12 min
5 minutes pour se préparer à une bonne nuit de sommeil
4 min
11 minutes pour voyager au centre de l'univers
10 min
8 minutes pour devenir le capitaine de votre réalité
7 min
13 minutes pour retrouver la force de jouer au jeu de la vie
12 min
12 minutes pour se détendre et se préparer au sommeil
11 min
6 minutes pour ralentir le rythme malgré vos obligations
5 min
11 minutes pour trouver refuge en vous-même
10 min
10 minutes pour ressentir pleinement que vous êtes en vie et en rire
9 min
12 minutes pour lâcher prise après une journée de travail
11 min
12 minutes pour se recharger en énergie, en courage et en force
10 min
5 minutes pour générer de la joie
5 min
7 minutes pour vous libérer des influences négatives extérieures
6 min
12 minutes pour être à l'écoute de son corps et se détendre vraiment
11 min
20 minutes pour dormir comme un loir - Méditation guidée du soir 🌙
20 min
11 minutes pour éveiller le potentiel de cette nouvelle journée ☀️
10 min
15 minutes pour prendre conscience de son identité profonde
15 min
12 minutes pour reprendre le contrôle de sa vie à 100%
12 min
13 minutes pour surmonter une période de doutes et de remise en question
12 min
13 minutes pour reprendre le pouvoir dans votre vie en vous détachant des résultats
13 min
16 minutes pour se détendre profondément grâce à son souffle
15 min
12 minutes pour démarrer une journée pleine d'énergie, de joie et de gratitude
12 min
12 minutes pour s'endormir en éloignant les tensions et le stress
12 min
13 minutes pour quitter la rat race, sortir de la course effrénée de la société
13 min
12 minutes pour se débarrasser du négatif et accueillir la joie
12 min
10 minutes justement si vous n'avez pas le temps de les prendre (productivité, travail, résponsabilités...)
10 min
14 minutes pour retrouver sa liberté originelle
14 min
12 minutes pour retrouver le pouvoir dans sa vie
11 min
13 minutes pour démarrer la meilleure des semaines (motivation, énergie, intuition et foi en soi)
12 min
18 minutes pour devenir le bras armé de l'univers
17 min
14 minutes pour activer votre plein potentiel
13 min
13 minutes pour que ça aille mieux
13 min
10 minutes pour vivre une belle journée - Méditation du matin 🌞
10 min
18 minutes pour trouver le calme et arrêter de brasser du vent
18 min
13 minutes pour puiser en soi-même de la joie, de la paix et de la tranquilité
12 min
10 minutes pour faire de cette journée une mine d'or
9 min
6 minutes pour se débarrasser de toute négativité 🚀
5 min
18 minutes pour observer le fleuve de votre vie à travers 6 de vos sens
17 min
14 minutes pour retrouver un sentiment de sécurité et de confiance
14 min
Bonnes fêtes de fin d'année à tous
1 min
8 minutes pour observer le moment présent
7 min
10 minutes pour s'aligner avec l'univers par la musique
9 min
5 minutes pour retrouver la paix en soi-même même sans avoir le temps
5 min
12 minutes pour se souvenir de pourquoi on médite 🙏
12 min
10 minutes pour être en communion avec son souffle et méditer à travers lui
10 min
10 minutes pour s'envelopper dans une bulle de calme, de clarté et de détermination aujourd'hui
9 min
10 minutes pour remonter sur le trône de sa vie (boost de motivation ☄️)
11 min
12 minutes pour profiter pleinement de l'instant présent
12 min
Présentation du podcast Je médite tous les jours
1 min
7 minutes pour être léger comme une plume
7 min
14 minutes pour trouver la paix et la joie en soi-même et dans la vie
13 min
14 minutes pour réussir vos examens, vos partiels ou vos concours ✊
13 min
12 minutes pour vivre une journée ÉPIQUE - Méditation du matin ☀️
11 min
9 minutes pour se fondre dans sa respiration comme du beurre dans des coquillettes
8 min
10 minutes de méditation pour prévenir du burn out, pour ceux qui ont du boulot
9 min
10 minutes pour chiller le long du fleuve du temps
10 min
8 minutes pour reprendre possession de votre temps
8 min
5 minutes pour développer sa gratitude envers la vie
5 min
14 minutes pour faire sortir de prison votre créativité et vivre pleinement votre vie
13 min
22 minutes pour dénouer l'ensemble de votre corps et s'ouvrir à l'univers (scan du corps et libération des tensions)
22 min
13 minutes pour faire la paix avec la matrice de l'univers
12 min
10 minutes pour rassembler ses pensées comme le feraient des oiseaux migrateurs
9 min
14 minutes pour soulager un mal de dos, détendre le corps et libérer les tensions
13 min
10 minutes de récréation avant d'effectuer un travail important
9 min
10 minutes pour puiser la paix dans son souffle
9 min
15 minutes pour faire le voeu d'une journée positive
14 min
12 minutes pour se détendre et accueillir la flamme de la joie
11 min
11 minutes pour croquer la vie à pleine dent
10 min
Épisode bonus : Quand j'ai un fou rire dans les premières secondes
0 min 47 s
10 minutes pour démarrer une journée exemplaire
9 min
10 minutes de pause avant de reprendre un travail important
9 min
7 minutes pour ne rien faire
6 min
8 minutes pour une nouvelle journée lumineuse 💡
7 min
15 minutes de courte échelle vers le sommeil 🌙
15 min
14 minutes pour réchauffer votre âme dans votre petit chalet intérieur
14 min
4 minutes de méditation à la cool
4 min
13 minutes pour détendre votre vie toute entière
12 min
10 minutes pour tout arracher aujourd'hui (motivation, force et courage) - Méditation du matin
9 min
18 minutes pour s'endormir bercé par sa respiration
17 min
20 minutes de méditation autour des 4 éléments (terre, eau, air et feu)
19 min
7 minutes de temps pour vous en ce bon dimanche
6 min
5 minutes pour se poser dans sa tête oklm
5 min
14 minutes pour vous rapprocher de votre intuition profonde, de votre moi profond comme ils disent
13 min
8 minutes pour prendre une pause dans sa journée
7 min
12 minutes pour dompter ses pensées et ses émotions
11 min
12 minutes pour vous détendre, vous et toute la planète tant qu'à faire
11 min
6 minutes destinée à vous donner le sourire et la joie
5 min
3 minutes pour retrouver tout votre calme et votre sérénité
3 min
8 minutes pour renouer avec sa respiration chérie
7 min
12 minutes pour prendre du recul et profiter réellement de votre journée
11 min
15 minutes contre la fatigue, la dépression et la perte d'espoir
15 min
13 minutes pour faire des loopings dans les nuages (sans drogue)
12 min
10 minutes pour se connecter à sa respiration et se libérer du négatif
9 min
Un rapide shot de calme et de tranquillité (Méditation Guidée de 4 minutes)
4 min
12 minutes pour échapper aux sirènes du mental
11 min
8 minutes pour prendre de la hauteur sur le quotidien
7 min
10 minutes pour recharger votre énergie dans un endroit sympa
10 min
5 minutes pour vous motiver et éviter la procrastination
6 min
5 minutes pour être dans la gratitude et la paix
5 min
5 minutes de paix et de motivation dès le matin (pourquoi attendre ?)
4 min
14 minutes pour appuyer sur le bouton "dormir"
13 min
14 minutes pour se replacer à l'intérieur de soi-même (ces titres me font toujours marrer)
13 min
10 minutes de relaxation pour jeunes parents en détresse
9 min
12 minutes pour faire un petit voyage dans l'espace
12 min
10 minutes qui sont comme un bon bain chaud pour votre esprit
9 min
9 minutes pour se recharger dans le silence et la tranquillité
8 min
10 minutes pour transformer vos problèmes en poussières
10 min
8 minutes pour reconnaître tous les cadeaux qui nous sont offerts
7 min
10 minutes pour développer votre confiance en vous-mêmes
9 min
8 minutes pour démarrer une journée équilibrée
7 min
14 minutes pour faire la paix avec Chronos, le temps ⌛️
14 min
7 minutes de pause dans ce monde de fou
6 min
12 minutes pour incarner ce qui relie tout
11 min
12 minutes pour se fondre dans l'unité de l'univers
12 min
10 minutes pour pioncer facilement 🌙
9 min
Petite capsule de joie et d'humour (on essaie)
4 min
Petite dose d'énergie gratuite
3 min
8 minutes pour démarrer une journée à succès
7 min
12 minutes pour s'endormir bercé par sa respiration
11 min
12 minutes pour prendre refuge en vous-mêmes
11 min
12 minutes pour gagner en clarté d'esprit, en lucidité
11 min
14 minutes pour se mettre à vivre pour de vrai
13 min
15 minutes pour cultiver l'optimisme et la gratitude
15 min
15 minutes pour grave bien dormir.
14 min
15 minutes qui remplacent un somnifère 😴
14 min
12 minutes pour réussir à dormir léger 🌙
11 min
6 minutes pour comprendre pourquoi méditer est la clé
6 min
Petite pilule de joie
2 min
12 minutes pour chasser le stress et l'anxiété
11 min
10 minutes pour vous remplir de se dont vous manquez
11 min
10 minutes pour se connecter à la beauté de votre existence
10 min
12 minutes pour prendre conscience de votre nature divine
11 min
13 minutes pour être reconnaissant de sa life
12 min
14 minutes pour apprendre à utiliser sa conscience, son attention à bon escient
13 min
2 minutes pour bénir une nouvelle journée dans l'optimisme et la gratitude
2 min
16 minutes pour trouver le sommeil et arrêter de le chercher
15 min
7 minutes pour se ressourcer au milieu du tumulte de la vie
6 min
6 minutes pour prendre conscience de l’équilibre dont vous avez besoin
5 min
8 minutes pour rendre plus belle cette journée, générer de l'optimisme
7 min
12 minutes pour résister à la négativité, au blues.
12 min
12 minutes pour apprendre à accepter la vie, le monde et soi-même
12 min
Méditation contre le rhume, nez bouché, éternuements, toux, fatigue...
17 min
13 minutes pour enfiler votre armure d’énergie spirituelle en mithril
13 min
5 minutes pour se préparer à travailler et être plus productif
5 min
18 minutes pour dormir détendu et optimiste 😌
18 min
12 minutes pour démarrer la journée sur les chapeaux de roues
12 min
12 minutes pour vous détendre et retrouver la paix et la liberté
12 min
13 minutes pour s’aligner à la sagesse de l’univers
13 min
18 minutes pour dormir entouré d’amour 🌙
18 min
13 minutes pour comprendre et atteindre la pleine conscience
13 min
13 minutes pour profiter de ce don qu’est la respiration
13 min
12 minutes pour se renforcer le corps l’esprit et l’âme
12 min
12 minutes pour rester solide face aux turbulences, dérangements, problèmes en tout genre
12 min
8 minutes pour attirer la chance, la joie et la paix
8 min
12 minutes pour faire appel à la loi de l’attraction
12 min
15 minutes pour vous souvenir de votre mission sur terre 🌍
15 min
15 minutes pour s'endormir en pleine conscience
15 min
12 minutes pour s’offrir un moment d’amour, de beauté et de joie
12 min
8 minutes pour prendre refuge en soi-même
8 min
6 minutes pour te libérer de la pression du temps et de tes obligations
6 min
5 minutes pour être présent à soi-même
5 min
Jour 1 sur 7 - Méditations pour s’entourer de joie
11 min
10 minutes pour profiter de la chaleur d’une cheminée
10 min
5 minutes pour retrouver sa place dans l’univers
5 min
15 minutes pour recevoir un message de votre moi le plus profond
15 min
10 minutes pour recevoir des litres de joie sur la tête
10 min
20 minutes pour commencer une journée exceptionnelle
19 min
14 minutes pour retrouver foi en la vie, revenir à la lumière
14 min
Jour 1 sur 7 - Accueillir la money dans ta vie
20 min
8 minutes pour gouter à la paix véritable
8 min
10 minutes pour vivre au rythme idéal, arrêter de courir
10 min
10 minutes pour contrôler le temps (et ouais)
10 min
13 minutes pour expulser du corps les tensions et le stress
13 min
10 minutes pour se détendre et se relacher ★✮✩
10 min
10 minutes pour ressourcer ton âme - Méditation Guidée
10 min
Jour 1 sur 7 - Méditation pour démarrer le voyage vers votre vérité
24 min
12 minutes pour faire le plein d'amour (sans plomb) - Méditation Guidée
12 min
15 minutes pour s'ouvrir aux possibilités sans fins de la vie - Méditation Guidée
15 min
10 minutes pour arrêter d'être esclave de votre vie - Méditation Guidée
10 min
12 minutes pour reprendre confiance en la vie - Méditation Guidée
12 min
11 minutes pour vous poser dans un endroit sympa - Méditation Guidée
11 min
10 minutes pour repartir plus heureux et unis à la planète - Méditation Guidée
10 min
11 minutes pour vivre son existence à 100% - Méditation du matin 🌞
11 min
5 minutes pour kiffer sa life aujourd'hui - Méditation Guidée
5 min
14 minutes pour vivre, s'inspirer du feu et comprendre la mort - Méditation Guidée
14 min
12 minutes pour mettre dehors les déchets de votre esprit et corps - Méditation Guidée
11 min
18 minutes pour mettre votre anxiété en vacances forcée - Méditation Guidée
18 min
Jour 6 sur 7 - Méditation pour augmenter ton énergie, ta joie et ta vitalité
17 min
10 minutes pour se motiver à méditer tous les jours - Méditation Guidée
10 min
15 minutes pour booster votre digestion - Méditation Guidée
15 min
10 minutes pour démarrer une journée de paix et d'harmonie - Méditation Guidée du Matin 🌞
10 min
14 minutes pour se connecter à l'essence de la vie - Méditation Guidée
14 min
Jour 1 sur 7 - Méditation pour retrouver toute votre énergie
26 min
20 minutes pour se charger en énergie positive - Méditation Guidée
20 min
12 minutes pour retrouver sa liberté - Méditation Guidée
12 min
15 minutes pour se détendre et s'endormir paisiblement - Méditation Guidée
15 min
15 minutes pour relâcher, détendre et libérer son corps - Méditation Guidée
15 min
15 minutes de sérénité (je suis de retour ! 🙌) - Méditation Guidée
15 min
Pas de nouvel épisode avant le 21 Juin ✋
2 min
17 minutes pour accorder son coeur, son corps et son esprit - Méditation Guidée
17 min
13 minutes à propos du but de toutes vos méditations - Méditation Guidée
13 min
16 minutes pour gagner en force et en sérénité aujourd’hui - Méditation Guidée
16 min
13 minutes pour voir au delà des pensées, des ressentis et même du temps - Méditation Guidée
13 min
15 minutes pour activer votre mode Super Productif - Méditation Guidée
15 min
10 minutes pour se remplir de lumière et se vider d'ombres - Méditation Guidée
10 min
16 minutes pour accéder à sa propre vérité - Méditation Guidée Profonde
16 min
15 minutes pour passer un bon moment avec soi-même - Méditation Guidée
15 min
5 minutes de sérénité pour démarrer sa journée - Méditation Guidée du Matin 🌞
5 min
25 minutes pour entrer en contact avec votre guide intérieur (faite avec amour) - Méditation Guidée
25 min
16 minutes pour faire le plein d’amour, de force et d’énergie - Méditation Guidée
16 min
15 minutes pour être heureux, joyeux et reconnaissant ici et maintenant - Méditation Guidée
15 min
16 minutes pour chasser votre anxiété, là tout de suite - Méditation Guidée
16 min
18 minutes pour apprécier sa vie à sa juste valeur - Méditation Guidée
18 min
10 minutes pour déborder de joie (attention effet immédiat) - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour reprendre l'habitude de méditer - Méditation Guidée
10 min
8 minutes pour se reconnecter à l’importance de la respiration - Méditation Guidée
8 min
17 minutes pour inspirer force et expirer ses tensions - Méditation Guidée
17 min
12 minutes pour se ressourcer dans une bulle de paix, d’énergie et de force - Méditation Guidée
12 min
12 minutes pour se sentir bien (c’est gratuit) - Méditation Guidée
12 min
5 minutes pour ceux qui veulent s'endormir - Méditation Guidée du Soir 🌙
6 min
12 minutes pour se détendre et relâcher les tensions - Méditation Guidée
12 min
12 minutes pour commencer très fort cette journée - Méditation Guidée du Matin
12 min
Je reviens dans une semaine 😊
2 min
14 minutes pour formuler une intention et l’envoyer vers l’infini - Méditation Guidée
14 min
23 minutes de détente et de lâcher-prise avant de dormir - Méditation Guidée du soir
23 min
12 minutes pour être le meilleur vous possible aujourd’hui 🌞- Méditation Guidée du matin
12 min
20 minutes pour dormir comme un bébé 🌙- Méditation Guidée du soir
21 min
12 minutes spéciale si tu ne voulais pas méditer aujourd’hui - Méditation Guidée
12 min
12 minutes pour démarrer une journée dans la joie 🌞 - Méditation Guidée du matin
12 min
18 minutes pour se vider la tête, tout simplement - Méditation Guidée
18 min
18 minutes pour envoyer un voeu à l’univers - Méditation Guidée
18 min
13 minutes pour se fondre dans le calme et la paix - Méditation Guidée
13 min
Une bonne technique pour apprendre à méditer sans guide
6 min
14 minutes pour s’ancrer dans la paix et le moment présent - Méditation Guidée
14 min
13 minutes pour surfer sur les vagues de sa respiration - Méditation Guidée
13 min
17 minutes pour faire appel à l’ange gardien qui est en vous - Méditation Guidée
17 min
16 minutes pour s’endormir oklm - Méditation Guidée du soir (dormir, faire une sieste, se détendre)
16 min
15 minutes pour plonger dans un océan de détente et de calme - Méditation Guidée
15 min
2 minutes seulement pour prendre du recul - Médiation guidée express
2 min
12 minutes pour prendre le contrôle de ses pensées, de son corps et de son existence toute entière - Méditation Guidée
12 min
5 minutes pour vous endormir le corps et l'esprit léger 🌙 - Méditation Guidée du Soir
5 min
8 minutes pour lâcher prise sur les évènements - Méditation Guidée
8 min
5 minutes pour se détendre sur un gros chamallow ☁️ - Méditation Guidée
5 min
6 minutes pour se détendre fissa - Méditation Guidée
6 min
18 minutes pour demander conseils à vos guides - Méditation Guidée
18 min
14 minutes pour commencer une journée parfaite ☀️ - Méditation du matin
14 min
14 minutes pour éliminer les mauvaises pensées - Méditation Guidée
14 min
14 minutes pour échapper au tourment de ses pensées - Méditation Guidée
14 min
13 minutes pour se remplir de force, sagesse et énergie 🌳 - Méditation Guidée
13 min
13 minutes pour reconquérir son attention et sa concentration - Méditation Guidée
13 min
9 minutes pour être heureux de vivre - Méditation Guidée
9 min
10 minutes pour massacrer vos problèmes - Méditation Guidée
10 min
14 minutes de croisière le long du fleuve de la vie - Méditation Guidée
13 min
10 minutes pour plier en deux cette journée (fuck la résistance) - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour dire adieu à tous ces enfoirés - Méditation Guidée
10 min
12 minutes sur le lien entre réel et illusion - Méditation Guidée
12 min
10 minutes pour être léger comme un enfant sage en voiture - Méditation Guidée
10 min
18 minutes pour éradiquer les pensées négatives - Méditation Guidée
18 min
11 minutes pour apprendre à méditer seul, en étant motivés et réguliers - Méditation Guidée
12 min
8 minutes pour se détendre et respirer - Méditation Guidée
9 min
12 minutes pour accueillir votre vie - Méditation Guidée
12 min
9 minutes pour être léger et joyeux - Méditation Guidée
9 min
14 minutes pour se fondre dans la détente - Méditation Guidée
14 min
12 minutes pour devenir le souverain de votre vie - Méditation Guidée
12 min
14 minutes pour être au top du top aujourd’hui - Méditation Guidée
14 min
20 minutes pour EXTERMINER toute négativité - Méditation Guidée
21 min
10 minutes pour être plus vrai, plus authentique - Méditation Guidée
10 min
15 minutes pour reprendre les manettes de vos pensées - Méditation Guidée
15 min
12 minutes pour vivre intensément les prochaines 24 heures - Méditation Guidée
12 min
12 minutes pour retrouver le calme et la sagesse de la respiration - Méditation Guidée
12 min
15 minutes pour réveiller ce que vous êtes - Méditation Guidée
16 min
13 minutes pour prendre en main l’univers - Méditation Guidée
13 min
6 minutes pour vous souvenir que vous allez mourir - Méditation Guidée
6 min
8 minutes pour s’offrir deux semaines de vacances - Méditation Guidée
8 min
13 minutes pour muscler votre attention et votre concentration - Méditation Guidée
13 min
12 minutes pour remettre au centre sa respiration - Méditation Guidée
12 min
12 minutes pour votre relation entre conscience et corps esprit - Méditation Guidée
12 min
8 minutes pour exercer sa volonté et sa discipline - Méditation Guidée
8 min
10 minutes pour reprendre conscience de ce qui compte - Méditation Guidée
10 min
14 minutes pour éloigner les parasites de l’esprit et du corps - Méditation Guidée
14 min
8 minutes pour se ressourcer et réaligner son esprit - Méditation Guidée
8 min
9 minutes pour se recentrer sur le calme et sa respiration - Méditation Guidée
9 min
📩 Update jour 199 - Je reviens
2 min
11 minutes pour se reconnecter à son expérience véritable - Méditation Guidée
11 min
10 minutes de pleine conscience vers le sommeil - Méditation Guidée du Soir
9 min
5 minutes pour se reconnecter à soi-même - Méditation Guidée
5 min
10 minutes sur la respiration ancestrale - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour quitter le train des pensées - Méditation Guidée
10 min
7 minutes pour développer sa gratitude - Méditation Guidée
7 min
13 minutes dans votre appartement de luxe intérieur - Méditation Guidée
13 min
3 minutes pour démarrer la journée en beauté - Méditation Guidée
3 min
10 minutes pour dormir sur ses deux oreilles - Méditation Guidée du Soir
10 min
10 minutes pour reprendre les choses en main, et tout péter - Méditation Guidée
10 min
7 minutes pour démarrer une journée en pleine conscience - Méditation Guidée du Matin
7 min
11 minutes pour atteindre la pleine conscience - Méditation Guidée
11 min
20 minutes pour partir à sommeil land 🌙 - Méditation Guidée du Soir
20 min
8 minutes pour une petite pause de sérénité - Méditation Guidée
8 min
9 minutes pour ne rien regretter aujourd’hui - Méditation Guidée
9 min
10 minutes pour piloter le moment présent - Méditation Guidée
10 min
15 minutes pour faire voile vers le sommeil - Méditation Guidée du Soir
15 min
10 minutes pour devenir sa respiration - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour être simplement en paix - Méditation Guidée
10 min
16 minutes pour gérer les fortes douleurs - Méditation Guidée
16 min
12 minutes pour réveiller sa force intérieure, faire le plein - Méditation Guidée
12 min
10 minutes pour partir en vacances loin de la douleur physique - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour ne plus connaître d’obstacles - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour surmonter la douleur - Méditation Guidée
10 min
📩 Update Jour 145 : Pourquoi j'ai raté 4 jours
1 min
6 minutes pour faire le plein d’énergie et d’espoir - Méditation Guidée
6 min
10 minutes pour une pause consciente dans votre royaume intérieur - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour se débarrasser de ses attentes - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour surmonter le confinement - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour démarrer la journée en beauté - Méditation Guidée du Matin
10 min
11 minutes de voyage vers la pleine conscience - Méditation Guidée
11 min
10 minutes de connexion profonde au moment présent - Méditation Guidée
10 min
5 minutes de pause, meilleures qu’un « café clope » - Méditation Guidée
5 min
15 minutes pour éloigner les émotions et les pensées négatives - Méditation Guidée
15 min
11 minutes pour éloigner le négatif, le stress et la déprime - Méditation Guidée
11 min
15 minutes pour s’endormir paisiblement - Méditation Guidée du Soir
15 min
7 minutes pour faire une pause sur le rivage de la vie - Méditation Guidée
7 min
9 minutes pour se ré-énergiser dans son monde intérieur - Méditation Guidée
10 min
12 minutes de concentration puissante sur la respiration - Méditation Guidée
12 min
10 minutes en sécurité dans votre refuge intérieur - Méditation Guidée
10 min
5 minutes pour vivre pleinement cette journée - Méditation Guidée du Matin
5 min
8 minutes tournées vers le moment présent - Méditation Guidée
8 min
10 minutes pour ne rien faire, se reposer et se ressourcer - Méditation Guidée
10 min
8 minutes pour être, vivre et exister - Méditation Guidée
8 min
10 minutes pour rayonner d'amour et de paix - Méditation Guidée
10 min
11 minutes d'introduction au voyage astral - Méditation Guidée
11 min
5 minutes pour faire le plein de joie et de bonheur - Méditation Guidée
5 min
8 minutes pour attaquer cette journée chargé à bloc - Méditation Guidée du Matin
8 min
10 minutes pour se reconnecter au moment présent, à sa respiration et à la profondeur de la vie - Méditation Guidée
10 min
15 minutes pour s’endormir rapidement l’esprit léger, anti-insomnie - Méditation Guidée du Soir
15 min
6 minutes pour invoquer la joie, la lumière et le bonheur - Méditation Guidée
6 min
Présentation de mes méditations
0 min 56 s
7 minutes pour retrouver le moment présent grâce à la respiration - Méditation Guidée
7 min
10 minutes pour prendre du recul et se détacher de la routine - Méditation Guidée
11 min
Vos batteries chargées à 200% grâce au Soleil (énergie, force et chaleur) - Méditation du matin en 12 minutes
12 min
12 minutes pour alléger son esprit et son corps, se libérer des parasites - Méditation Guidée
13 min
10 minutes pour faire une pause de 3 heures, se ressourcer et être tranquille - Méditation Guidée
11 min
10 minutes pour raviver la flamme, retrouver confiance, force et courage - Méditation Guidée
10 min
6 minutes pour s'aligner à l'univers, se sentir complet - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour faire une pause spirituelle dans votre havre de paix - Méditation Guidée
5 min
12 minutes pour s’endormir le corps et l’esprit léger, libéré de ses poids - Méditation Guidée du Soir
12 min
6 minutes pour une journée à l’épreuve des balles, en toute sérénité - Méditation Guidée du Matin
6 min
15 minutes pour s'endormir le plus léger possible, se reposer, faire une sieste - Méditation Guidée d
15 min
10 minutes pour retrouver énergie, force et courage dans le moment présent - Méditation Guidée
10 min
5 minutes pour démarrer la meilleure journée possible - Méditation Guidée du Matin
5 min
6 minutes pour faire une pause et lâcher prise - Méditation Guidée
6 min
9 minutes pour évacuer anxiété, stress et toute forme d'énergie négative - Méditation Guidée
9 min
5 minutes pour faire une pause - Méditation Guidée
5 min
10 minutes pour chasser les émotions négatives, prévenir la dépression - Méditation Guidée
10 min
10 minutes de prise de recul et de retour à la lumière - Méditation Guidée
10 min
10 minutes dans votre havre de paix intérieur - Méditation Guidée
10 min
10 minutes pour préparer une journée idéale - Méditation Guidée du Matin
10 min
5 minutes d'entraînement à la concentration sur sa réspiration - Méditation Guidée
6 min
10 minutes de pleine conscience - Méditation Guidée
10 min
5 minutes vers l'expérience pure et emoment présent - Méditation Guidée
5 min
10 minutes vers la pleine conscience et le moment présent - Méditation Guidée
10 min
15 minutes pour s'endormir l'esprit léger, se détendre et rejoindre le sommeil - Méditation Guidée
15 min
6 minutes de retour au calme, paix intérieure, bonheur autonome - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour déposer vos fardeaux, vos poids et alléger votre âme, détente - Méditation Guidée
5 min
5 minutes pour recharger ses batteries, gagner en énergie, élever ses vibrations - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour s'abandonner au fleuve de la vie, lâcher prise - Méditation Guidée
5 min
5 minutes pour se reconnecter à son monde intérieur - Méditation Guidée
5 min
10 minutes pour se laisser porter par sa respiration, monde intérieur - Méditation Guidée
10 min
8 minutes de pleine conscience au moment présent - Méditation Guidée
8 min
Abandonner l'anxiété et le stress sur une aire d'autoroute - Méditation Guidée
8 min
10 minutes de pleine conscience, prise de recul, lâcher prise - Méditation Guidée
11 min
Bilan après 80 jours de méditation quotidienne : des super-pouvoirs ?
28 min
15 minutes pour s'endormir comme un bébé, calme, dodo - Méditation Guidée
14 min
10 minutes de pleine conscience et de tourisme astral - Méditation Guidée
10 min
10 minutes dans votre paradis intérieur - Méditation Guidée
10 min
S'endormir en moins de 12 minutes, se reposer - Méditation Guidée du soir
12 min
8 minutes de visite du véritable moment présent - Méditation Guidée
8 min
15 minutes vers la conscience infinie de l'espace-temps - Méditation Guidée
13 min
10 minutes pour faire la peau au stress et à l'anxiété - Méditation Guidée
10 min
6 minutes pour se préparer au travail, une tache à faire - Méditation Guidée
6 min
Adresser un voeu à l’infini, loi de l’attraction - Méditation Guidée
21 min
15 minutes pour rapatrier votre énergie dans le moment présent - Méditation Guidée
15 min
15 minutes pour inonder le monde d'amour et de lumière - Méditation Guidée
15 min
10 minutes dans votre bulle intérieure - Méditation Guidée
10 min
10 minutes de paix à travers la respiration - Méditation Guidée
10 min
10 minutes de pleine conscience à la cool - Méditation Guidée
9 min
Voyage mental à travers l’expiration - Méditation Guidée
7 min
Pour un sommeil naturel et reposant - Méditation Guidée du Soir
11 min
Élevez votre fréquence par la lumière - Méditation Guidée
12 min
10 minutes pour revenir à sa respiration, à la pleine conscience - Méditation Guidée
11 min
12 minutes de paix intérieure - Méditation Guidée
12 min
15 minutes de profonde pleine conscience - Méditation Guidée
15 min
7 minutes pour être calme, serein et en paix - Méditation Guidée
7 min
10 minutes pour lâcher prise, se détendre, supporter la réalité - Méditation Guidée
11 min
5 minutes pour se préparer au travail, motivation, énergie - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour reconnaitre et se libérer de l'anxiété - Méditation Guidée
5 min
10 minutes pour expulser ténèbres et s'emplir de lumière - Méditation guidée
13 min
7 minutes sur la conscience et l'expérience - Méditation Guidée
7 min
15 min pour s'endormir, se reposer, se calmer - Méditation guidée du soir
15 min
10 minutes de respiration & concentration - Méditation guidée
10 min
Méditation du matin : faire le plein d'énergie et de force en 10 minutes
10 min
Méditation génératrice de joie et de bonheur !
12 min
Méditation du matin pour faire de cette journée un exemple
10 min
Méditation sur l'infinie richesse de la respiration
16 min
Méditation sur la nature de la pleine conscience
11 min
Méditation sur l'unité et la nature de l'expérience
12 min
Recentrons nous ensemble sur notre respiration - Méditation Guidée
9 min
Relancer la machine de guerre que vous êtes en 10min - Méditation Guidée
10 min
Exercice de concentration et de pleine conscience, recentrez votre attention - Méditation Guidée
9 min
Exorciser les émotions négatives, la pression et le stress - Méditation Guidée
6 min
20 minutes pour une vie de calme et de sérénité (adios le stress) - Méditation Guidée
18 min
6 minutes de respiration en pleine conscience - Méditation Guidée
6 min
6 minutes pour dire adios à ses problèmes - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour prendre du recul sur sa life - Méditation Guidée
5 min
20 minutes pour dormir comme un bébé - Méditation guidée du soir
23 min
10 minutes pour se préparer au travail, à une tache difficile - Méditation Guidée
10 min
10 minutes de respiration en pleine conscience - Méditation guidée
11 min
7 minutes pour échapper à la colère envers tous ces enfoirés
7 min
10 minutes sans filtres (genre de méditation guidée)
10 min
8 minutes pour retrouver sa vraie nature (sans masques) - Méditation Guidée
8 min
5 minutes pour retrouver sa place dans l'univers - Méditation Guidée
5 min
5 minutes pour explorer la quatrième dimension - Méditation Guidée
7 min
5 minutes pour vivre une journée joyeuse colorée - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour dire adios au stress - Méditation Guidée
6 min
5 minutes pour se connecter à l'axe universel de l'univers
6 min
5 minutes pour se reconnecter au fleuve de la vie
6 min
5 minutes pour se libérer de l'illusion de soi
5 min
15 minutes pour renforcer ses énergies et passer une journée parfaite
17 min
Méditation #23 - 10 minutes pour recentrer son esprit et calmer ses émotions
12 min
Méditation #22 - Connexion avec le moment présent pour une belle journée
12 min
Méditation #21 - Une oasis de calme anti-stress au sein de votre journée
23 min
Méditation #20 - Déployer ses énergies, gagner en motivation
19 min
20 minutes pour s'endormir et se détendre - méditation guidée du soir
20 min
10 minutes pour éloigner le stress, l'anxiété et la colère
13 min
Méditation #16 - 15 minutes de guérison pour le corps et l'esp
16 min
Méditation #15 - Retrouver le sens de sa vie, se recharger en 10 minutes
14 min
Méditation #14 - 10 minutes pour se remettre au travail, effacer votre ardoise et reprendre vos activités
8 min
Méditation #13 - 10 minutes pour une journée pleine d'énergie, de motivation et de sens
30 min
Méditation #12 - 10 minutes pour se concentrer (préparation au travail, à une tâche difficile...)
7 min
Méditation #11 - Purification de nous-mêmes et de la Terre
30 min
Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool)
16 min
Méditation #9 - Entraînement à la compassion universelle
25 min
Méditation #8 - 10 minutes de contemplation avant de dormi
12 min
Meditation #7 - Entrainement à la concentration par le calme de la réspiration
21 min
Méditation #6 - Gérer le stress, la colère et la tristesse, courage face à l'adversité, prendre du recu
26 min
Méditation #5 - Se débarrasser des émotions négatives, poser ses bagages émotio
31 min
Méditation #4 - Vous êtes lumière
22 min
Méditation #3 - Relâcher ses tensions
17 min
Méditation #2 - On se concentre sur notre respiration
17 min
Méditation #1 - De pleine conscience
26 min