L’alimentation, vous le savez, est une clef de santé et même la 1e technique utilisée en naturopathie. Et pourtant, il existe presque autant de conseils que d’individus, ce qui ne rend pas la tâche aisée lorsque l’on cherche à bien s’alimenter.

Depuis des années, je prône une alimentation naturopathique telle que nous l’apprenons toutes et tous en formation mais dernièrement, au fil de lectures et découvertes sur instagram, j’ai été titillée par le terme d’alimentation ancestrale qui met en avant une alimentation proche de la terre et des besoins premiers de notre espèce. Certains points m’ont intéressée, d’autres m’ont bousculée, et puis j’ai eu envie d’accueillir au micro Lola Calypso, celle par qui j’ai mis un pied dans ce sujet pour partager avec nous tous son regard, son cheminement et ses recommandations.

Je vous invite à écouter cet épisode attentivement, et à voir ce que vous souhaitez en tirer ou en laisser pour vous-même car chacun a son curseur à placer à l’endroit qu’il lui convient le mieux en cet instant précis.

Cet épisode m’a passionnée, j’espère qu’il en sera de même pour vous aussi !

Allez, à vos casques !

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Pour suivre Lola et en savoir plus sur l’alimentation ancestrale, rendez-vous sur son compte instagram !

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Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.