Il y a quelques semaines, je vous partageais à cœur ouvert mon parcours de santé, les épreuves et découvertes que j’avais pu rencontrer en chemin.
Pour faire suite à cela, je vous propose aujourd’hui de vous partager tous les rituels bien-être qui ont trouvé leur place dans mon quotidien, qu’il s’agisse d’alimentation, de complémentation, d’hydrologie, de gestion du stress etc.
J’aime voir ces rituels comme une maintenance de mon corps pour le garder à l’équilibre, et j’espère que cela vous transmettra des clefs pour vous occuper vous aussi de votre propre maintenance.
Allez, à vos casques !
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Création originale : Marion Pezard
Réalisation & production : Marion Pezard
Montage & mixage : Marion Pezard
Musique : Alice, Hicham Chahidi
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
