Et si lâcher prise n’était pas une faiblesse, mais une force ? Apprendre à accepter ce que l’on ne peut pas contrôler, c’est s’offrir la liberté de vivre pleinement l’instant présent.
💡 Dans cet épisode, on explore :
Pourquoi s’accrocher crée des tensions et comment le lâcher-prise peut apaiser le corps et l’esprit.
Les enseignements du yoga pour abandonner le contrôle et accueillir ce qui est.
Des pratiques simples pour intégrer le lâcher-prise dans votre quotidien, sur le tapis et au-delà.
🌟 Prêt(e) à ouvrir vos ailes et à laisser aller ce qui ne vous sert plus ?
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