Trouver son équilibre pro perso est l’une problématiques clés chez les femmes leaders. C’est un sujet que je rencontre au quotidien en coaching, chez les femmes ambitieuses que j’accompagne, et que je vis moi-même dans ma propre vie de cheffe d’entreprise, coach et mère de famille.
Dans cet épisode, je vous partage les 7 piliers concrets de ma routine équilibre, testés et ajustés au fil des années, qui me permettent aujourd’hui de concilier performance professionnelle, bien-être personnel et énergie durable.
Mon objectif : vous inspirer à définir ce qui VOUS convient, et vous montrer qu’il est possible de créer une vie alignée avec vos priorités, sans sacrifier votre ambition ou votre énergie.
Je vous parle notamment de :
Attention, il ne s’agit pas d’une méthode universelle : ce qui fonctionne pour moi ne conviendra pas forcément à tout le monde. Mais cette routine peut servir de point de départ, ou de source d’inspiration, pour créer la vôtre, selon vos propres contraintes et désirs.
Retenez ceci : votre équilibre pro perso n’a pas à ressembler à celui des autres, il doit surtout vous permettre de vous sentir bien, ressourcée et capable de mener vos projets avec clarté et énergie. Écoutez cet épisode pour découvrir comment j’ai construit cet équilibre, et comment vous pouvez, vous aussi, poser les fondations de votre propre routine durable.
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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.