Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

Surcharge mentale des dirigeantes : dopamine, addiction au travail et comment ralentir.

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Une chambre à soi : créer un espace pour libérer sa créativité et affirmer son leadership

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La beauté : un véhicule de joie et d'épanouissement

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Pourquoi je prends un congé sabbatique : ralentir et oser faire des choix audacieux dans sa carrière

10 min

Réinterroger ses rêves : la clé pour les femmes leaders qui traversent la crise de la quarantaine

7 min

Femmes leaders : sortir de la culpabilité au travail pour incarner un leadership responsable et aligné

5 min

Clôturer en beauté : comment faire d’une fin de collaboration un moment de leadership et d’humanité

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Nouveau chapitre : ma transition entrepreneuriale ou comment j'ai décidé d'alléger mon entreprise de coaching pour rester alignée

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"You can do hard things" : l’outil de coaching pour prendre une décision difficile

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Comment se mettre au sport durablement : garder la motivation, la discipline et la confiance, avec Pauline Bouzom des Belles Foulées

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Rythme de vie des femmes leaders : se donner le temps de ralentir pour réussir sans s'épuiser

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« Que ferait l’amour ? » : la question puissante pour travailler sa posture en tant que leader

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Éloge de la simplicité : l’un des outils de coaching qui change tout pour les femmes leaders

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Aider ses enfants à se préparer au monde de demain en utilisant ses compétences de femme leader, avec Solenne Bocquillon - le Goaziou

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La peur du regard des autres chez les femmes : comment s’en libérer pour faire des choix alignés et affirmés

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Quand la peur de publier de Linkedin cache la peur du ridicule [Le Déclic]

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Bonne poire ou bad ass? Poser des limites quand on est une femme leader

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L’impact de la culpabilité sur votre équilibre (Best of)

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Aider son enfant : comment utiliser les outils de coaching à la maison (Best of)

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Mon cadeau de Noël pour vous sur les deux compétences clés du leadership pour les femmes (La Newsletter)

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Surcharge mentale : comment sortir du mode pilotage automatique et retrouver de l’espace pour soi (Le Déclic, 47)

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Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle (La Newsletter)

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Crise de couple : comprendre son impact profond sur la vie professionnelle des femmes leaders

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Pourquoi la vie personnelle et professionnelle s’influencent : 7 situations où les femmes leaders ne peuvent pas cloisonner (La Newsletter)

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Préménopause et ménopause : comprendre leur impact sur votre carrière de femme

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Les fois où ma vie personnelle a bousculé ma vie professionnelle (La Newsletter)

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Accro au rush : quand l’indispensabilité mène à l’épuisement professionnel (Le Déclic)

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Prendre soin et entreprendre avec le cœur : leadership, santé intégrative et équilibre intérieur - conversation avec Cloé Brami

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Savoir écouter son corps pour prévenir l’épuisement professionnel et retrouver son énergie (La Newsletter)

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Le droit au repos : pourquoi se reposer est un acte de leadership féminin

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Burn-out féminin : ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu (La Newsletter)

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L’effort juste : ou comment éviter le burn out, en évaluant le bon niveau d'effort, selon vos priorités et vos besoins.

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Comment mon burn-out m’a appris à désamorcer la bombe avant qu’elle n’explose (La Newsletter)

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Perfectionnisme : le carburant du burn-out. Les 4 formes les plus courantes chez les femmes, et comment éviter le burn-out.

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Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule — Regards croisés cheffe d’entreprise x solopreneuse (La Newsletter)

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Oser manager dans un environnement masculin (Best of, Sensées)

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(La Newsletter) 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous êtes en minorité

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Sexisme au travail : 5 stratégies pour les femmes qui veulent reprendre le pouvoir avec confiance, sans s'épuiser (39)

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(La Newsletter) Femmes au travail : sortir du malaise des environnements masculins

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Femme dans l’industrie : comment s’adapter aux codes masculins du leadership sans s’oublier (le Déclic, 38)

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(La Newsletter) Ce dîner où tout a basculé

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6 stratégies de leadership (inspirées des hommes) à adopter pour gagner en impact sans vous épuiser (37)

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(La Newsletter) Un rituel redoutablement efficace (et agréable !)

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Milieu masculin : 4 défis majeurs pour les femmes leaders (et comment les dépasser) (36)

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Se sentir à la hauteur de ses responsabilités (épisode Best of)

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La critique intérieure chez les femmes leaders : comme l'apprivoiser pour réussir votre prise de poste (35)

13 min

Réussir sa prise de poste sans s’épuiser : conseils de coaching pour les femmes qui prennent des fonctions plus élevées (Le déclic, 34)

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Réussir vos 100 premiers jours : les fondations d’une prise de poste efficace et sereine (33)

16 min

Le tyran qui est en vous (épisode Best of)

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Confidences et connexion (épisode Best of)

8 min

Résilience vs Rumination (épisode Best of)

13 min

Pratique d’été : exercice de déconnexion (Sensées, épisode 32)

7 min

Pratique d'été : méditation (Sensées, épisode 31)

15 min

Pratique d’été : exercice d’écriture (Sensées, épisode 30)

8 min

Quand la performance ne suffit plus : traverser une crise de sens en tant que femme leader (Le déclic, 29)

15 min

Quand tout perd son sens : comprendre la crise existentielle des femmes leaders pour mieux la traverser (28)

16 min

Se motiver et se remotiver (épisode Best of)

15 min

Apprendre à déplaire (Sensées, épisode 27)

12 min

Le déclic : Gérer l’agacement sans couper la parole (Sensées, épisode 26)

6 min

Le pouvoir de l’attention (Sensées, épisode 25)

20 min

Vieillir et s'aimer comme on est (épisode Best of)

10 min

Intuition et leadership (épisode Best of)

18 min

Traverser une crise de confiance (épisode Best of)

14 min

Prendre la parole en public sereinement (épisode Best of)

8 min

La peur du conflit (épisode Best of)

10 min

Comment dépasser la peur de l’échec ? (épisode Best of)

10 min

Équilibrer flexibilité et organisation (épisode Best of)

10 min

Bien vivre ses émotions au travail (épisode Best of)

9 min

Trouver sa posture professionnelle (épisode Best of)

12 min

Mieux déléguer (épisode Best of)

8 min

Votre limite à la réussite (épisode Best of)

10 min

Les difficultés avec des collaborateurs (épisode Best of)

5 min

Le goût de l'effort vs s'épuiser (épisode Best of)

9 min

Tomber les masques pour mieux diriger (épisode Best of)

13 min

Outils de décharge mentale (épisode Best of)

16 min

Mon urgence à ralentir (Sensées, épisode 24)

12 min

La clef de la sérénité (Sensées, épisode 23)

15 min

Le triptyque essentiel du leadership (Sensées, épisode 22)

36 min

Diriger VS faire plaisir (Sensées, épisode 21)

8 min

Le paradoxe de l’ascension (Sensées, épisode 20)

13 min

Dilater le temps et accélérer les résultats (Sensées, épisode 19)

12 min

Placer une intention pour 2025 (Sensées, épisode 18)

14 min

Comment donner du sens ? (Sensées, épisode 17)

13 min

Votre bilan de l'année (Sensées, épisode 16)

11 min

Décider en temps de crise (Sensées, épisode 15)

12 min

À qui / à quoi donnez-vous votre temps ? (Sensées, épisode 14)

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Choisir son inconfort (Sensées, épisode 13)

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La difficulté d'être soi (Sensées, épisode 12)

12 min

Diminuer son temps d'écran et de stress (Sensées, épisode 11)

33 min

Inès Leonarduzzi, leader engagée (Sensées, épisode 10)

1 h 1 min

La liste de vos impacts positifs (Sensées, épisode 9)

16 min

Le manque de reconnaissance (Sensées, épisode 8)

16 min

Les dangers du multitasking (Sensées, épisode 7)

10 min

Leadership et santé mentale (Sensées, épisode 6)

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Se détacher du jugement de soi (Sensées, épisode 5)

13 min

Cœur vs Peur : votre moteur de décision (Sensées, épisode 4)

11 min

S'arrêter, Respirer (Sensées, épisode 3)

13 min

Une vision erronée de la réussite (Sensées, épisode 2)

17 min

Le point de rupture (Sensées, épisode 1)

14 min

Sensées, pour les leaders qui écoutent leur cœur ! (Sensées, épisode 0)

2 min

Pourquoi j'arrête Femme Ambitieuse (283)

10 min

Débordement et épuisement (BEST OF)

16 min

Comment je suis passée à la semaine de 4 jours (BEST OF)

13 min

Ma routine équilibre (BEST OF)

10 min

Le bouton pause du cerveau (BEST OF)

11 min

La frustration (282)

20 min

L'anxiété (281)

27 min

Le débordement (280)

16 min

En mode pilote automatique (279)

13 min

Stress et manque de temps (278)

13 min

Manager son manager (277)

13 min

Manager en transversal (276)

15 min

Comment se rendre visible ? Speed coaching 12

5 min

Oser manager dans un environnement masculin (275)

15 min

Comment affirmer mes décisions face à ma hiérarchie ? Speed coaching 11

4 min

Manager des collaborateurs difficiles (ou en difficulté) - Série management (274)

19 min

Développer un réseau dans un nouvel environnement (273)

14 min

7 clefs pour aimer son corps sans le changer (272)

28 min

Pourquoi peu de femmes sont leaders ? (BEST OF)

9 min

Comment aider ses enfants avec le coaching ? (271)

21 min

Se sentir légitime au travail (BEST OF)

15 min

Comment s’épanouir sur son lieu de travail ? Speed coaching 10

4 min

Comment mieux communiquer ? (270)

16 min

Comment gagner du temps ? Speed coaching 9

4 min

Comment oser ? (BEST OF)

11 min

Comment arrêter de se mettre la pression ? Speed coaching 8

4 min

Télétravail : 5 bonnes pratiques d’équipe (269)

25 min

Rencontre avec Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim (Spécial Podcasthon)

1 h 15 min

De manager à coach : 5 bonnes pratiques (268)

12 min

Comment avoir confiance en ses capacités professionnelles ? Speedcoaching 7

3 min

Coaching 2 ans après : La créativité comme levier de croissance (267)

44 min

Comment déléguer des tâches efficacement ? Speedcoaching 6

4 min

Comment gérer un collaborateur “difficile” ? Cas d'école

4 min

5 étapes pour arrêter de culpabiliser (266)

12 min

Regards croisés sur le coaching (rediffusion)

37 min

La peur de ne pas être à la hauteur : Cas d'école

6 min

Comment s'imposer dans un milieu d'hommes ? Speed coaching 5

4 min

Coaching 2 ans après : Réaliser des projets d'envergure (265)

44 min

La place du coaching dans le couple (rediffusion)

16 min

Le sentiment d’illégitimité en entretien : Cas d'école

6 min

Comment savoir si je suis sur la bonne voie ? Speed coaching 4

4 min

Gérer les conflits au travail (264)

10 min

Déléguer sans freins : Cas d'école

6 min

Top 3 des questions puissantes de coaching (rediffusion)

11 min

Comment vaincre la solitude ? Speed coaching 3

5 min

Coaching 2 ans après : Du doute à la détermination (263)

31 min

Le stress du retour de vacances : Cas d'école (1)

7 min

Comment gérer les imprévus ? Speed coaching 2

3 min

Mes 9 secrets de productivité (262)

26 min

Comment dégager du temps pour ses projets personnels ? Speed coaching (1)

3 min

Série Productivité - La puissance de l’organisation : la méthode d’Aline Bartoli (261)

44 min

Série Productivité - 5 stratégies pour vaincre la procrastination, avec Claire Vitoux (260)

42 min

(259) Le tabou de l'argent

11 min

(258) Mettre en lumière ses accomplissements

12 min

(257) Mon (vrai) bilan 2023

18 min

BEST OF : Les 5 clefs pour un meilleur équilibre de vie

8 min

BEST OF : Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas?

15 min

(256) Ce que pensent "les autres"

7 min

(255) Comment être sa meilleure alliée ?

8 min

(254) 5 conseils pour (vraiment) lâcher prise

14 min

(253) Pourquoi le yoga peut changer votre vie ?

13 min

(252) Améliorer son environnement de travail grâce au Feng Shui, avec Caroline Lamassoure

50 min

(251) Trouver sa posture professionnelle

12 min

(250) Couple, carrière et leadership, avec Soazig Castelnérac

38 min

(249) L’empathie : un super-pouvoir du leadership

15 min

(248) Outils de décharge mentale

16 min

(247) 5 signaux de déconnexion à vos émotions

14 min

(246) Apprendre à s'aimer, avec Alice Greetham

25 min

(245) Réussir un changement de carrière, avec Virginie Baudet

27 min

(244) Faire face au changement

15 min

(243 ) Comment traverser les périodes de doute ?

18 min

(242) Stop aux stratégies d’auto-sabotage

13 min

(241) 3 hacks pour une rentrée réussie

13 min

(240) Ce que coûte le silence dans la carrière des femmes

16 min

BEST OF : La peur de manquer

13 min

BEST OF : Travailler moins et kiffer plus

16 min

BEST OF : Le pouvoir de la visualisation

23 min

BEST OF : Saisir sa chance infime

11 min

BEST OF : Apprendre à se reposer

18 min

BEST OF : Choisir l'instant présent

13 min

BEST OF : 3 clés pour savoir décélérer son rythme

15 min

BEST OF : Profiter des vacances

19 min

(239) Booster sa marque personnelle avec Nina Ramen

37 min

(238) Comment motiver ses équipes ?

12 min

(237) Se motiver et se remotiver

16 min

(236) 2 outils pour (mieux) appréhender la féminisation de vos instances dirigeantes

11 min

(235) Série Maternité et leadership - Marine Deffrennes et Marion Roucheux

28 min

(234) Série Maternité et leadership - Sarah Nazir

32 min

(233) Série Maternité et leadership - Thi Nhu An Pham

31 min

(232) Série Maternité et leadership - L'équipe coachappy

43 min

(231) Série Maternité et leadership - Mon expérience personnelle

44 min

(230) Le goût de l'effort vs s'épuiser

9 min

BONUS Elles l'ont fait ! (Partie 2)

58 min

(229) Bien vivre ses émotions au travail

9 min

BONUS Elles l'ont fait ! (Partie 1)

48 min

(228) Traverser une crise de confiance

13 min

BONUS Spécial Crise (3) : La crise créative

7 min

(227) Composer avec les décisions des autres

13 min

BONUS Spécial Crise (2) : La compétence de l'entre-deux

8 min

(226) Comment réagir face à une personne qui vous coupe la parole

12 min

BONUS Spécial Crise (1) : 3 questions puissantes pour faire face à la crise

9 min

Le bouton pause du cerveau des femmes : 10 outils pour se vider la tête et apaiser le mental (225)

11 min

(224) Apprendre à se reposer

18 min

(223) Série Diversité et leadership - Ludivine Rugard

46 min

(222) Série Diversité et leadership - Christine Tran

41 min

(221) Série Diversité et leadership - Khadija Sabri

38 min

(220) Série Diversité et leadership - Djenebou Coulibaly

44 min

(219) Série Diversité et leadership - introduction

16 min

(218) La puissance des groupes de femmes

9 min

(217) Tranches de vie transformées, 2e édition

58 min

(216) Comment équilibrer flexibilité et organisation ?

10 min

(215) Comment j’ai dit stop aux objectifs de croissance exponentielle

13 min

(214) Dresser un bilan et des objectifs en équipe

9 min

(213) Mes kifs de l'année 2022

6 min

(212) Ma routine matinale (rediffusion)

15 min

Productivité : 5 outils concrets pour organiser mon temps, être efficace sans m’épuiser (211)

14 min

(210) Comment je suis passée à la semaine de 4 jours

13 min

Ma routine équilibre pro perso : 7 piliers pour aider les femmes leader à trouver leur routine (209)

10 min

(208) Vieillir et s'aimer comme on est

10 min

(207) Comment gérer une absence prolongée dans votre équipe ?

17 min

(206) Les 10 enseignements mindset des lancements de 2022

19 min

(205) Réussir un team building

16 min

(204 ) Comment développer son réseau ?

15 min

(203 ) Laetitia Mesplede - De solopreneur à CEO

33 min

(202 ) Delphine Zanelli - La leader de demain

28 min

(201) Sandra Fillaudeau - Ce que veulent nos collaborateurs

35 min

(200) Les réponses à vos questions

45 min

(199) Le filtre de décision

14 min

BONUS - Tranches de vies transformées

49 min

(198) Regards croisés sur le coaching

39 min

BONUS - "Vous n'avez pas d'impact"

7 min

(197) Se sentir à la hauteur de ses responsabilités

8 min

Arrêter de douter : 5 clefs concrètes pour les femmes qui veulent avancer avec confiance (196)

14 min

(195) Quels masques portez-vous ?

14 min

(Série confiance #5) Ma routine confiance

13 min

(Série confiance #4) Le syndrome de la bonne élève

11 min

(Série confiance #3) Confiance et leadership

11 min

(Série confiance #2) S'affranchir du regard des autres

15 min

(Série Confiance #1) Savoir se vendre

17 min

(194) Ce qui devait se passer

8 min

(193) La place du coaching dans le couple

17 min

(192) 3 clés pour savoir décélérer son rythme

17 min

(191) 10 conseils pour préparer ses vacances

13 min

BEST OF : Nourrir son énergie au travail

11 min

BEST OF : Mettre fin à la procrastination

17 min

BEST OF : Gagner 1h par jour

26 min

Routine matinale d’une femme leader : comment je démarre mes journées

18 min

Fédérer une équipe : 10 outils de management pour engager vos collaborateurs (186)

9 min

Intuition ou peur ? 6 repères pour faire la différence et décider avec clarté (185)

8 min

Outils de coaching : les 3 questions les plus transformatrices pour les femmes leaders (184)

12 min

Comment prendre la bonne décision : 6 clefs pour avancer sans peur ni regret (183)

11 min

(182) Les 5 grands principes de l’action massive

8 min

Dépasser la peur de l’échec : 5 clefs concrètes pour oser se lancer avec confiance (181)

12 min

Syndrome de l’imposteur : pourquoi il épuise les femmes leaders, et comment le dépasser (180)

7 min

Sentiment d'illégitimité : comprendre ce qui empêche les femmes de se sentir légitime pour le dépasser (179)

18 min

Équilibre pro perso : comment trouver du temps pour soi, même quand on pense ne pas en avoir (178)

13 min

Confiance en soi : ma routine de femme et leader pour la cultiver (177)

14 min

(176) Le jour où le 8 mars n'existera plus

16 min

(175) Plus de fun au travail

15 min

Comment la culpabilité impacte votre équilibre : outils de coaching pour s'en libérer et cultiver votre bien-être (174)

15 min

(173) Julie Walbaum

56 min

(172) Ma semaine type d'entrepreneure Partie 2

21 min

(171) Ma semaine type d'entrepreneure Partie 1

24 min

Comment réussir votre prise de parole en public avec confiance en soi et leadership ? (170)

9 min

5 clefs concrètes pour trouver votre équilibre pro perso sans sacrifier votre ambition (169)

10 min

Travailler moins pour créer plus et kiffer davantage : repenser son leadership (168)

18 min

(167) Planifier votre année 2022

28 min

(166) Questions - Réponses

19 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #9 Lucie Caron, business angel et administratrice indépendante

14 min

(165) Vivre sereinement les fêtes de fin d'année

10 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #8 Marine Estrabols, directrice d’une imprimerie familiale

11 min

(164) Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas ?

17 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #7 Aurélie Bonnevie, gérante d'établissements de loisirs

11 min

(163) Alice Zagury

1 h 17 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #6 Garance Minel, pharmacienne d’officine et naturopathe

11 min

(162) Comment intégrer un nouveau collaborateur ?

13 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #5 Marion Chatel-Chaix, directrice artistique et designer culinaire

12 min

(161) Le pouvoir des mots

12 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #4 Sandrine Dupont, commissaire-priseur

16 min

(160) Leadership et authenticité

13 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #3 Claire Rosseler, Directrice générale d'une filiale pays d'un grand groupe

11 min

(159) Mes 5 hacks pour gagner du temps

12 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #2 Aïssata Lafarge, Directrice régionale dans un grand groupe

12 min

(158) Êtes-vous une leader qui s'ignore ?

14 min

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #1 Marion Ravat, entrepreneure dans le webmarketing

19 min

(157) Lucie Codiasse

1 h 16 min

(156) Vous êtes unique

10 min

(155) Rêves et gratitude

10 min

(154) 5 bénéfices du coaching pour un leadership puissant

15 min

(153) Objectif et alignement

12 min

(152) Rêve ou réalité

10 min

(151) Ego et leadership

14 min

(150) Confiance et leadership

12 min

La peur de manquer : comment le FOMO freine le leadership des femmes et comment le dépasser (149)

15 min

(148) Mes réponses à vos questions

28 min

(147) Intuition et leadership

19 min

(146) Profiter des vacances

20 min

(145) Céline Mas

1 h 3 min

(144) Mettre fin à la procrastination

16 min

(143) Confidences et connexion

10 min

(142) Le pouvoir de la visualisation

24 min

(141) Gagner 1h par jour

26 min

(140) Le nouveau leadership au féminin

14 min

(139) Jugement des autres et confiance en soi

9 min

(138) Résilience vs Rumination

16 min

(137) La routine matinale d'une leader

17 min

(136) Nourrir son énergie au travail

11 min

(135) Marie Eloy

46 min

(Bonus) Mon cadeau pour vous

3 min

(134) Leadership et mission

16 min

(0) Présentation du podcast Femme Ambitieuse

4 min

(133) Créer des résultats sans s'épuiser

9 min

(132) Agir sans permission

10 min

(131) Pourquoi peu de femmes sont leaders ?

10 min

(130) La peur du succès

11 min

(129) Risque et réussite

18 min

Savoir se vendre : 6 clefs pour les femmes qui veulent mieux valoriser leur travail (128)

17 min

(Bonus) Les 3 clés pour OSER plus

4 min

(127) Anne Lauvergeon

47 min

(126) La peur du conflit

11 min

(125) Jeu ou compétition ?

17 min

(124) Débordement et épuisement

16 min

(123) La résistance au changement

17 min

(122) 3 questions puissantes qui révèlent les leaders

20 min

(121) Comment oser ?

12 min

(120) Comparaison et dépréciation

11 min

(119) Catherine Testa

1 h 0 min 28 s

(118) Pourquoi 2020 nous a fait grandir

18 min

(117) Mes réponses à vos questions

32 min

(116) Sororité et leadership

16 min

(115) Les 3 erreurs à éviter en télétravail

17 min

(114) Diana Brondel

57 min

(113) Être politique

13 min

(112) Le syndrome de la bonne élève

11 min

(111) Les 3 différences entre leader et manager

12 min

(110) Hadia Decharriere

1 h 11 min

(109) Le Minimum Syndical d'Action

9 min

(108) Choisir l'instant présent

13 min

(107) Votre idéal n'existe pas

13 min

(106) Insaff El Hassini

54 min

(105) Impatience et réussite

10 min

(104) Gérer les émotions de vos collaborateurs

10 min

(103) Le tyran qui est en vous

8 min

(102) Tous les leaders procrastinent

10 min

(101) Les femmes et l'argent

13 min

Les reponses a vos questions (partie2)

28 min

(99) Les réponses à vos questions - partie 1

29 min

(98) Recruter la bonne personne

16 min

(97) Gérer un collaborateur difficile

34 min

(96) Mes clientes prennent le micro

39 min

(95) La légitimité n'a pas d'âge

15 min

(94) Clara Moley

57 min

(93) Le carnet des succès

16 min

(92) Comment faire - La question piege du leader

11 min

(91) Le devoir d'erreur du leader

14 min

(90) Auto-parentalité positive

13 min

(89) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 5-5

12 min

(88) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 4-5

15 min

(87) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 3-5

13 min

(86) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 2-5

13 min

(85) Réussir sa prise de poste sans s’épuiser 1-5

8 min

(84) Montagnes russes émotionnelles

14 min

(83) Potentiel et vulnérabilité

19 min

(82) En mode victime

14 min

(81) Capital bonheur

19 min

(80) Entretien avec Bea Johnson

54 min

(79) Incertitude et inquiétude

9 min

(Bonus) Décider dans l'incertitude

14 min

(Bonus) Corona-virus. Le filtre d'invisibilité

14 min

(78) Experte ou pas

13 min

(77) Le baromètre d'énergie

14 min

(76) Itinéraire vers le succès

17 min

(75) L'ambition est un voyage

13 min

(74) L'effort de plus

21 min

(73) Ghada Hatem

50 min

(72) L'independance emotionnelle du leader

17 min

(71) Coralie Marabelle

38 min

(70) Votre objectif 2020

14 min

(69) Le bilan de votre année

12 min

(68) Bien dormir

10 min

(67) Les 5 kifs

6 min

(66) Investir en soi

13 min

Bonus de Noël

3 min

(65) Pourquoi attendre

9 min

(64) Pensées fétiches pour ambitieuses

14 min

(63) S'affranchir du regard des autres

14 min

(62) Votre zone de contrôle

16 min

(61) Savoir échouer

18 min

(60) L'action massive

9 min

(59) Changer vos pensées

14 min

(58) Le modèle

14 min

(57) Le scénario du meilleur

16 min

(56) L'action intuitive

17 min

(55) Alexandra Dupont

39 min

(54) Dépasser vos résistances

16 min

(53) Se sentir légitime

18 min

(52) Les 5 clefs d'un bon leader

16 min

(51) Non au perfectionnisme, oui à la réussite

16 min

(50) Qui serez-vous à la rentrée ?

5 min

(49) Interview d'Anne-Claire Ruel

51 min

(48) S'affirmer

13 min

(47) La reconnaissance intérieure

17 min

(46) Savoir déconnecter

11 min

(45) Elargir sa zone de confort

10 min

(44) Interview de Clara Blocman

50 min

(43) Prendre soin de soi

17 min

(42) Le doute

14 min

(41) La productivité

22 min

(40) Performer au travail

18 min

(39) Etes-vous faite pour entreprendre ?

16 min

(38) La recette du succès

11 min

(37) Les questions puissantes

11 min

(36) Ambition ou maternité : doit-on choisir ?

14 min

(35) Savoir Déléguer

14 min

(34) Les feedbacks

16 min

(33) Gérer la pression

14 min

(32) Aimer son travail

12 min

(31) Etre fière de soi

10 min

(30) La responsabilité de nos émotions

12 min

(29) Les personnes toxiques

10 min

(28) La mission de vie

11 min

(27) Agir ou subir

14 min

(26) Interview de Nathalie Rozborski

56 min

(25) Plaire aux autres

12 min

(24) Le perfectionnisme

11 min

(23) Réécrire son histoire

11 min

(22) Ne pas savoir

9 min

(21) Prendre la bonne décision

15 min

(20) Retour au travail après un congé maternité

12 min

(19) Les fausses bonnes résolutions

7 min

(18) Mon bilan 2018

9 min

(17) Lâcher prise pendant les fêtes

6 min

(16) Avoir confiance en soi

10 min

(15) Le syndrome de l'imposteur

14 min

(14) Vous travaillez trop ?

12 min

(13) Ambition professionnelle et maternité

14 min

(12) L'équilibre vie pro-vie perso

13 min

(11) Une garde-robe minimaliste

12 min

(10) Minimalisme et bonheur

18 min

(09) Introduction au minimalisme

20 min

(08) Les bonnes excuses

10 min

(07) Gérer l'imprévu

12 min

(06) Gagner du temps

16 min

(05) Atteindre ses objectifs

19 min

(04) Se fixer des objectifs

16 min

(03) Prendre du temps pour soi

19 min

(02) Choisir ses priorités

18 min

(01) Le manque de temps

17 min