Le périnée, c’est quelque chose que beaucoup de personnes découvrent au moment d’une grossesse, d’un accouchement ou quand il y a des fuites… Pourtant, son importance n’est plus à prouver et vous êtes de plus en plus nombreuses à vous poser cette question : est-ce que j’ai un bon périnée ou pas ? Mais comment fait-on pour le savoir ? Sur quoi on se base ?
Écouter cet épisode et vous aurez enfin les bons repères !
Bonne écoute !
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Si vous sentez parfois une faiblesse au niveau de votre périnée, que vous aimeriez bien avoir une piqûre de rappel par rapport à vos anciennes séances de rééducation périnéale, ou simplement que vous avez envie d’explorer les capacités de votre périnée, j’ai quelque chose pour vous !
Je vous ai préparé un ebook pour vous permettre de faire le point et d'avoir les bons repères.
Vous trouverez dans cet ebook :
- Les infos essentiels pour comprendre le périnée et son fonctionnement.
- Un petit quizz pour savoir si votre périnée est au top ou s’il a quelques faiblesses sur lesquelles vous pouvez travailler.
- Des exercices hyper simples, avec des vidéos explicatives pour renforcer votre périnée dans TOUTES ses capacités.
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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
