Pourquoi certaines personnes peuvent courir 1h sans aucune fuite tandis que d'autres galèrent juste en voulant rattraper le bus ? Comment fait-on pour garder son périnée en bonne santé tout au long de sa vie ?
Écouter cet épisode pour le découvrir !
Bonne écoute !
Pour me retrouver sur les réseaux, c’est par ici 👉🏾 @exploratricedelintime
_______________
Si vous sentez parfois une faiblesse au niveau de votre périnée, que vous aimeriez bien avoir une piqûre de rappel par rapport à vos anciennes séances de rééducation périnéale, ou simplement que vous avez envie d’explorer les capacités de votre périnée, j’ai quelque chose pour vous !
Je vous ai préparé un ebook pour vous permettre de faire le point et d'avoir les bons repères.
Vous trouverez dans cet ebook :
- Les infos essentiels pour comprendre le périnée et son fonctionnement.
- Un petit quizz pour savoir si votre périnée est au top ou s’il a quelques faiblesses sur lesquelles vous pouvez travailler.
- Des exercices hyper simples, avec quelques vidéos explicatives pour renforcer votre périnée dans TOUTES ses capacités. La force, c’est important, mais ce n'est pas la seule chose qui compte !
📖 Télécharger l'ebook en cliquant ici !
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
