Maîtrisez l'art de l'affûtage (ça peut tout changer !)
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Maîtrisez l'art de l'affûtage (ça peut tout changer !)
Dans la Tête d'un Cycliste • 02/05/2025 • 47 min
L’affûtage est une phase déterminante de la préparation d’un cycliste avant une compétition. Mal géré, il peut ruiner des mois d’entraînement.
Bien orchestré, il permet d’arriver au jour J dans une forme optimale, prêt à donner le meilleur de soi-même. Comment bien l’exécuter pour maximiser la récupération sans perdre les acquis ?