Zone 2: une vraie révolution pour votre entraînement ? [PAROLES DE COACH]
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Zone 2: une vraie révolution pour votre entraînement ? [PAROLES DE COACH]
Dans la Tête d'un Cycliste • 15/09/2023 • 22 min
La zone 2, ou zone d’intensité modérée, a permis de révolutionner totalement l’entrainement et plus largement le cyclisme. Zoom sur cette découverte incroyable !
