Tu roules. Tu t’entraînes. Tu donnes tout.

Mais est-ce que tu progresses vraiment… ou est-ce que tu tournes en rond sans le savoir ? 

Dans cet épisode, Valentin Garcin et Tristan Pawlak répondent aux questions que TOUS les cyclistes se posent (mais n’osent pas toujours formuler) :

• Comment progresser quand on roule seulement 2 à 3 fois par semaine ?
• Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
• Pourquoi tu es (peut-être) tout le temps fatigué ?
• Et quelles sont les erreurs qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte ?

🎯 Spoiler : le problème, ce n’est pas ton manque de motivation.

C’est souvent ta façon de t’entraîner ! 

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.