Le Stoïcisme : une philosophie qui peut t’aider à mieux courir (autodiscipline, maîtrise des émotions, acceptation)
Le Stoïcisme : une philosophie qui peut t’aider à mieux courir (autodiscipline, maîtrise des émotions, acceptation)
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Le Stoïcisme : une philosophie qui peut t’aider à mieux courir (autodiscipline, maîtrise des émotions, acceptation)
Dans la Tête d'un Coureur • 07/11/2025 • 16 min
Et si les plus grands secrets du mental du coureur venaient… de la philosophie antique de Marc Aurèle ?
Le stoïcisme n’est pas qu’un courant de pensée : c’est une véritable méthode pour apprendre à mieux se connaître, à rester calme dans la difficulté et à avancer malgré les obstacles. Dans cet épisode, on explore trois valeurs clés l’autodiscipline, la gestion des émotions et l’acceptation pour comprendre comment cette sagesse vieille de 2 000 ans peut encore aujourd’hui t’aider à mieux courir… et à mieux vivre.
