À quelques jours du Marathon de Paris, cet épisode est une mine d'or d'informations et de conseils pour tous les coureurs à pied.

Nous abordons l'aspect crucial du ravitaillement, en mettant l'accent sur les stratégies de nutrition et d'hydratation optimales pour maximiser votre performance et profiter pleinement de votre course.

Bénéficiez de 4 mois offert sur NordVPM : https://nordvpn.com/dltdc

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.