Marathon : Manger et récupérer comme un Champion ! av Nicolas Navarro [MasterClass]
Marathon : Manger et récupérer comme un Champion ! av Nicolas Navarro [MasterClass]
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Marathon : Manger et récupérer comme un Champion ! av Nicolas Navarro [MasterClass]
Dans la Tête d'un Coureur • 26/01/2024 • 35 min
Dans le troisième épisode de notre série MasterClass avec Nicolas Navarro, plongez dans les aspects souvent sous-estimés mais cruciaux de la préparation au marathon : la nutrition, la récupération et le choix de l'équipement.
Une ressource précieuse pour les coureurs et coureuses, désireux d'apprendre directement d'un maître du marathon 🏃♂️🏁🥇
Un épisode rendu possible grâce au soutien de On, la marque Suisse née dans les Alpes et partenaire Officiel de Nicolas Navarro.
