Marathon : Construire son Plan d'entrainement et éviter les pièges av Nicolas Navarro [MasterClass]
Marathon : Construire son Plan d'entrainement et éviter les pièges av Nicolas Navarro [MasterClass]
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Marathon : Construire son Plan d'entrainement et éviter les pièges av Nicolas Navarro [MasterClass]
Dans la Tête d'un Coureur • 19/01/2024 • 34 min
Dans ce deuxième épisode avec Nicolas Navarro, découvrez comment Nicolas élabore son plan d'entraînement . Il partage avec nous ses astuces pour équilibrer les intensités et éviter les erreurs.
Une ressource précieuse pour les coureurs et coureuses, désireux d'apprendre directement d'un maître du marathon 🏃♂️🏁🥇
Un épisode rendu possible grâce au soutien de On, la marque Suisse née dans les Alpes et partenaire Officiel de Nicolas Navarro.
