Oligo-éléments : L'arme secrète pour votre endurance et récup ?
Oligo-éléments : L'arme secrète pour votre endurance et récup ?
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Oligo-éléments : L'arme secrète pour votre endurance et récup ?
Dans la Tête d'un Coureur • 24/01/2025 • 9 min
Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied !
En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ?
Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les oligo-éléments !
