Dans cet épisode, nous allons parler d’éco-anxiété, cet état d’esprit qui touche aujourd’hui près de 60% des Français de 16 à 25 ans. Pour bien comprendre ce mal du siècle et apprendre à vivre avec, la clinicienne Élodie Georges et le docteur Arnaud Gauthier ont écrit le livre "Dépasser son éco-anxiété", paru aux éditions Eyrolles. Ce guide thérapeutique propose des exercices personnalisés pour retrouver du sens et se libérer des symptômes paralysants de l’éco-anxiété.

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