Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la saison 2 de Culotte & TRAIL ou vous trouverez chaque semaine (tous les lundis) une capsule santé avec nos trois experts spécialisés dans le mental, la micronutrition, les hormones chez la femme et la prévention des blessures.

Pour ce premier épisode capsule santé, j'ai le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, Sébastien Diefenbronn notre expert micro nutritionniste et spécialiste en hormonologie.

Il s'occupe des sportifs d'endurance au quotidien et aide les sportifs dans leurs bien être au quotidien afin de trouver un équilibre hormonal grâce à l'assiette.

Aujourd'hui nous parlons d'un sujet spécifique chez la femme : LE FER.

Les femmes sont souvent carencés en fer de part les menstruations mais pas que.

Un épisode ou vous trouverez toutes les infos nécessaires sur le fer !

Très bonne écoute.

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