Tu veux arrêter de fumer, de manger sans fin, de revenir vers ceux qui te blessent ? Mais si le problème c'était pas toi ! Si l'addiction n'était pas un manque de volonté, mais une réponse a un manque de sécurité. Macha Zabat, thérapeute humaniste, nous parle du corps, du lien d'une nerf vague et de pourquoi on ne guérit pas en se contrôlant, mais en se re connectant.  Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter d'essayer d'arrêter.

🖇 Références :

💻 Boule de vie

⛑️ https://bouledevie.com/guerir-tca-addictions-groupe-therapie-humaniste/ 

▶️ Masha Zabat

Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Contre-addictions.

Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives

📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être

💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast

💌 Rose : @rosekeren

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.