Vous connaissez la petite musique : se retrouver, revenir à soi, renouer avec son vrai moi. Elle est partout depuis quinze ans. Et il faut l'admettre — il y a là-dedans quelque chose de beau.

Pourtant, quelque chose ne colle pas.

L'idée du « vrai soi » suppose qu'il existe en vous une personne complète, restée intacte quelque part, qu'il suffirait de déterrer. Le problème, c'est que les sciences cognitives ne décrivent pas du tout l'identité comme ça. Pour le psychologue Dan McAdams, le soi n'est pas un objet qu'on découvre — c'est une histoire qu'on raconte, sans cesse réécrite. On ne retrouve pas un récit. On le poursuit.

Dans ce nouvel épisode, je creuse une question simple : et si vous n'aviez personne à retrouver ?

Et si cette version de vous que vous croyez perdue n'était pas ailleurs, mais déjà là — par intermittence, dans certaines heures précises de votre vie ? Une part qui ne demande pas à être exhumée, mais entretenue. Nourrie plus souvent.

Ce déplacement change tout. Il fait passer de la culpabilité (tout remettre en question) à la responsabilité (construire, doucement). Ce ne sont pas les mêmes énergies.

Au programme aussi : le « remède géographique », Sénèque et le narrateur qu'on emporte partout, le flow de Csikszentmihalyi, et cette formule de Nietzsche que j'adore — « deviens ce que tu es ».

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