Cet épisode est le deuxième d’une série de 4 épisodes dédiés à le confiance en soi, dans lesquels vous trouverez des outils, des conseils, pour vous permettre d'avancer vers plus de confiance en vous.
🌞 Ces épisodes font parti du Summer Boot Camp spécial confiance en soi !
🕶 Si vous voulez profiter de l’été pour un boost de confiance en vous et aborder la rentrée plein.e de confiance et d’élan, n’hésitez pas à rejoindre le summer boot camp.
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Dans l'article précédent, je vous ai partagé les fausses croyances qu'on peut avoir sur la confiance en soi.
Quand on est dans une démarche d'avoir plus confiance en soi, d'essayer de développer sa confiance en soi, c'est important de bien définir la notion de la confiance en soi. De bien définir quelles sont nos attentes, en termes d'amélioration de notre confiance en nous.
Parce ce n’est qu’en comprenant bien de quoi on parle, qu'on va pouvoir trouver les solutions sur comment améliorer notre confiance en nous.
Aujourd'hui, on va parler des 3 piliers de la confiance en soi.
La confiance en soi, c'est notre rapport à l'action, c'est notre capacité à aller de l'avant, à passer à l'action malgré les doutes. C’est différent de l’estime de soi ou de l’amour de soi (lire l’article précédent pour en savoir plus)
Les 3 piliers de la confiance en soi dont on va parler aujourd'hui sont basés sur le livre de Charles Pépin, “La confiance en soi”. Ce livre est vraiment hyper intéressant, riche de détails, d'anecdotes sur la subtilité de la notion de confiance en soi.
Les 3 piliers de la confiance en soi sont liés à nos pensées et à nos croyances. Ils sont liées à toutes les convictions qu’on a par rapport à nous-même par rapport aux autres et par rapport à la vie.
Et ça, c’est une super nouvelle parce que ça veut dire qu’on va pouvoir travailler là-dessus !
On va pouvoir travailler sur nos croyances, on va pouvoir faire le ménage de ménage donc je vais vous parler donc tout premier épisode du podcast.
A partir du moment où on a identifié les 3 piliers de la confiance en soi, on peut s’employer à essayer de changer notre façon de penser.
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Pour aller plus loin :
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📕 Charles Pépin, “La confiance en soi”.
🎧 Episode #03 : 3 fausses croyances sur la confiance en soi
🎧 Episode #01 : Désencombre son cerveau
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