Cet épisode est le premier d’une série de 4 épisodes dédiés à le confiance en soi, dans lesquels vous trouverez des outils, des conseils, pour vous permettre d'avancer vers  plus de confiance en vous.

🌞 Ces épisodes font parti du Summer Boot Camp spécial confiance en soi ! 

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————————————  Notre confiance en nous naît de la relation qu'on a avec nous-mêmes, notre niveau de confiance en nous dépend de la qualité de la relation qu'on a avec nous-mêmes. 

Cette relation avec nous-même est fondamentale, parce que c’est elle qui détermine la qualité de notre vie. C’est elle qui détermine ce que ça fait d’être nous, à quoi sa ressemble au quotidien cette vie avec moi-même. C’est cette relation qui va donner la saveur de notre vie  ! Parce que la seule personne avec qui on va rester toute notre vie, c’est nous-même

Quand on manque de confiance en soi, on vit dans le doute, dans la méfiance, dans l'incertitude, dans la peur. On a du mal à passer à l'action, on a du mal à prendre les décisions. On a tendance à abandonner nos projets avant même d'avoir commencé, avant même d'avoir essayé. On ne tient pas nos engagements envers nous-même.

ce doute de soi se manifeste par la peur du changement, peur du jugement, peur du regard des autres, des difficultés à s'exprimer, à exprimer ses besoins, à exprimer ses envies...

Ces manifestations  influencent nos vies au quotidien - souvent bien au-delà de ce dont on a conscience - à travers des comportements qui nous bloquent, qui nous retiennent, qui nous empêchent d'évoluer et d'avancer dans nos projets et donc d'aller vers la vie à laquelle on aspire

A l'inverse, quand on a confiance en soi, on est prêt à aller de l'avant. On est prêt à y aller, à passer à l'action, on est prêt à sortir de notre zone de confort et à se confronter au monde.

La confiance en soi, elle est liée à notre rapport à l'action, à notre capacité à y aller. À passer à l'action même si on doute - surtout si on doute – c’est aller au-delà du doute.

C'est notre capacité à nous risquer dans le monde, à nous aventurer et à faire preuve de courage dans nos vies quotidiennes.

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