Dans cet épisode de podcast, j'accueille Gaëlle Massé, coach certifiée et créatrice du podcast Générations Perfectionnistes. Elle-même perfectionniste "en rémission", Gaëlle accompagne les perfectionnistes à développer les compétences du lâcher-prise.
Avec Gaëlle, on vous propose d'explorer les pièges du perfectionnisme qui peuvent entraver notre capacité à passer à l'action et atteindre nos objectifs.
On va vous présenter les différentes formes que peut prendre le perfectionnisme, telles que la procrastination, l'autocritique excessive et la fixation sur les détails, et des conséquences négatives que ces manifestations peuvent avoir sur tous les aspects de notre vie.
On va aussi vous proposer des stratégies pratiques pour surmonter les pièges du perfectionnisme, selon les "symptômes" que vous aurez identifiés.
👉 En fin de compte, cet épisode vous aidera à identifier les signes du perfectionnisme chez vous, et à trouver des moyens concrets de lutter contre cette tendance, pour réussir à passer à l'action avec constance et fluidité et atteindre vos objectifs.
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