Pascaline Lumbroso, naturopathe et accompagnatrice en transformation personnelle, nous invite à réinventer notre vision de la ménopause. À travers son approche holistique, elle nous dévoile comment cette étape peut devenir un moment de renouveau et de puissance intérieure. Découvrez comment aborder la ménopause en alliant bien-être physique et mental, et intégrez des pratiques naturelles pour vivre cette transformation en douceur.
Plateformes d'écoute : https://audmns.com/VBBHOgq
Website : https://www.bloomingyou.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/
Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou
00:45 - Pourquoi la ménopause est souvent mal perçue ?
02:30 - Tabous et stigmates autour de la ménopause
04:10 - La ménopause, un moment de transformation et de renouveau
06:05 - Comprendre son cycle menstruel pour anticiper la ménopause
09:00 - L’épigénétique et son rôle dans la ménopause
11:45 - Ménopause : entre naturopathie et approche spirituelle
14:00 - Pourquoi consulter un professionnel de santé est essentiel
17:20 - Traitements hormonaux : quels risques et bénéfices ?
19:50 - Métamorphose psychologique pendant la ménopause
22:35 - Redéfinir sa féminité après la ménopause
25:10 - Plantes adaptogènes et rituels de soin : quelles solutions ?
28:40 - Se réconcilier avec son corps et son énergie
32:00 - Sexualité et ménopause : retrouver son pouvoir personnel
35:50 - Sororité et importance des cercles de femmes
38:30 - L’influence sociétale sur la perception de la ménopause
41:00 - Comment vivre une ménopause sereine ? Conseils pratiques
43:20 - Aborder la ménopause de manière holistique
46:10 - Conclusion : La ménopause, une transformation positive