La douleur est inhérente à la condition humaine, oui mais comment la définir réellement ?
- Que se passe-t-il quand elle nous dépasse ?
- A t-on vraiment un pouvoir dessus ?
- Le yoga peut-il soulager la douleur ?
Yael Bloch, yogathérapeute et autrice de 'soulager la douleur avec le yoga' nous partage son approche littéraire et scientifique de cette notion de douleur ainsi que des conseils pratiques à mettre en place dans son quotidien pour se sentir en paix dans son corps et dans sa tête.
Un épisode passionnant, à ne pas rater !
Comme d'habitude, restez bien jusqu'à la fin pour un moment de relaxation en musique !
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Je vous envoie de la douceur,
Mathilde
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