Le jour J d'une présentation en visio, plusieurs actions sont cruciales pour assurer une performance optimale :

✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :

• Prendre une pause pour se concentrer et mobiliser son énergie.
• Adopter une posture adéquate en se calant au fond de la chaise, en se connectant à sa respiration abdominale et en ancrant ses pieds dans le sol.
• Boire de l'eau pour éviter la bouche sèche et garder un verre à portée de main.
• Cultiver le sourire et utiliser le langage corporel pour captiver l'attention.
• Rester centré sur la caméra, respirer régulièrement et se concentrer sur le message principal sans digressions.

👏 MERCI Nathalie MORAND, Sophrologie - Coaching en Orientation scolaire et professionnelle

Pour prendre rendez-vous :  www.nathaliemorand.fr

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