Pourquoi parfois nous sommes anxieux·ses ? Comment gérer une crise d’angoisse ? Et comment rassurer les autres ?
Louanne et Valentin ne sont pas de nature très anxieux·ses, mais savent que c’est un sujet sensible pour beaucoup. Ils s’accompagnent d’Emma Pisarz, psychologue, pour comprendre les mécanismes de l’anxiété et savoir comment s’en sortir.
Références entendues dans l’épisode :
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet
Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes
Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato
Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho
Direction artistique : Aurore Mahieu
Réalisation : Marion Gourdon
Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson
Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !