Comment réduire un peu mon temps d’écran ? Et quels tips pour être moins dépendant de son téléphone ?
Louanne et Valentin passent beaucoup… beaucoup beaucoup de temps sur leurs écrans : ils en sont conscients, mais se demandent quand même comment réduire un peu, au moins pour se dégager un peu de temps perso ! Ils sont accompagnés d’Anaïs Roux, créatrice du podcast Neurosapiens pour répondre à toutes leurs questions.
Références entendues dans l’épisode :
- Le podcast d’Anaïs, Neurosapiens.
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux d’Anaïs : son Instagram, Son podcast et son site.
Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes
Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato
Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho
Direction artistique : Aurore Mahieu
Réalisation : Marion Gourdon
Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.
Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
